養生專家提醒：檸檬不能如此吃，容易傷身體，後悔才知道！

養生專家提醒：檸檬不能如此吃，容易傷身體，後悔才知道！

檸檬的好處

檸檬具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

檸檬的食用禁忌

檸檬和牛奶相剋：同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

檸檬的挑選技巧

檸檬果皮要挑選光滑，沒有裂痕，沒有蟲眼的。如果有裂口，蟲子眼等的地方，建議大家不要挑選了。

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