癌症的飲食護理：不求吃「貴」，但求吃「對」！

導讀

說到癌症與飲食的關係，真的是相愛相殺，一方面，飲食習慣可能會增加癌症的發病概率，比如烹炸、燒烤類食物。而另一方面，一個好的飲食習慣不僅能讓你遠離癌症，並且可以讓你更快的從病痛中恢復過來，所以癌症與飲食，才真正的詮釋什麼叫做「相愛相殺」。

患癌後的飲食習慣對於患者的康復來說異常重要，身體需要足夠的熱量和營養來維持身體機能，而此時，患病恰恰很難從食物當中獲取營養，所以，患癌後，不僅要吃的好，更要吃的對，那麼今天我們就從食物之於癌症的作用來聊聊，癌症患者到底應該怎麼吃。

一、補充營養

食物能夠補充營養，這是一個盡人皆知的知識點，但是人們往往等到治療後身體虛弱的時候才考慮到「補」，而這時候的「補」就顯得非常的倉促與被動。其實，在治療前就需要你提前考慮食補了。

治療前，對於治療所帶來的副作用可能我們不能全部了解，但是沒關係，我們可以以營養補充為目的，讓自己擁有一副更加強壯的身軀，來抵禦外敵。你可以在冰箱里存儲一些可以方便食用的食物，比如：堅果、果醬、酸奶、粗糧米等。這樣，不論自己做，還是託付朋友家人都特別方便。

二、修復身體

癌症再怎樣「歹毒」，其本質上還是身體的一部分，並且在經歷了一系列的治療後，身體難免被一次又一次的掏空，不過沒關係，它掏空一次，我們就快速的補回去。

蛋白質：蛋白質可是人體最基本的組成元素，所以用優質的蛋白質來補充被「掏空」的部分，可能是我們首先需要做的。而蛋白質又分為很多種，最好可以選擇利於消化的，比如：雞、魚肉，乳製品、豆製品等。

水：日常生活中，水非常不起眼，但對於身體來說非常重要，而大多數人選擇渴了再喝，但那個時候身體嚴重缺水了，為了補水及時，可以隨身攜帶水杯，隨時喝一點。

維生素：如果身體的「大框架」已經有了保障，那麼接下來，就需要用一些維生素、礦物質來勾勒「細節部分」，維生素的補充可以主要依靠蔬菜和水果。在選擇上，盡量選擇不同顏色的水果蔬菜，同時也需要保證食品的新鮮與安全。

三、對抗副作用

很多人抱怨化療的副作用讓人生不如死，而放眼望去，癌症的治療有哪種是沒有副作用的呢？所以做好「兵來將擋，水來土掩」的準備十分必要。

噁心：盡量選擇低脂、淡味或鹹味的食物通常效果較好。避免油膩、加了香料的食物。可以用流食作為主餐，而盡量選擇清涼類型的，最好啜飲。在噁心的時候，不要逼著自己吃喜歡的食物，否則喜歡的食物都變得討厭了。

嘔吐：噁心常常會伴隨著嘔吐，對於情況比較嚴重或持續超過兩天的話，需要及時就診。

在嘔吐可以被控制前，盡量不要吃喝。飲食上，可以選擇透明液體，比如水、肉湯、蘋果汁、蔓越莓汁等，也可以選擇功能類飲料、茶、蔬菜湯等。如果無法忍受這些湯湯水水的，也可以考慮吃一些清淡的食物，比如土豆泥，大米，水果，果汁等。

便秘：盡量多吃一些高纖維的食物，如：扁豆、芹菜、茄子等。在酸奶中也可以加入一點麥片。但對於高纖維的食物的攝入量需要慢慢增加，否則可能會脹氣。為了更好的幫助食物的消化，每天也需要喝8-10杯水。

患癌後你都怎麼吃的呢？效果如何呢？歡迎留言分享哦！

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