挽回愛情 斷聯和冷凍有區別嗎？

大家好，這裡是獵愛情感工作室。

在我們的挽回技巧中，有冷凍和斷聯兩個步驟，但很多人都會混淆這兩個概念。今天小編就給大家普及一下冷凍和斷聯。

誤區一：冷凍=斷聯

我們平時說的冷凍是什麼？很多人都認為冷凍就是斷聯，其實是不對的。斷聯會讓人聯想到就是完全斷了，而冷凍的時候，其實可以繼續聯繫，但是情感上是冷凍的，就是需求感上面是冷凍的。

斷聯就是你們之間杜絕一切的聯繫，就是完全不要去聯繫對方，不發微信、不打電話，你完全消失在對方的生活之中。當你們分手之後，對方對你的感覺就會慢慢淡下去，在此時你斷聯的話，對方就會隨著時間把你忘記。其實，冷凍≠斷聯，冷凍是指你們之間還保留著微信、QQ等網路展示平台，你們之間還可以繼續聯繫，只是聯繫的時候你們之間像普通朋友一般交流和相處。

誤區二：冷凍=挽回愛情

有些朋友在網上看了一些文章之後，就覺得冷凍就能讓對方回頭，但自己又不做出任何的改變，就幻想對方能主動聯繫自己談複合，這不是痴人說夢嗎？

你們得認清一件事，對方之所以會和你分手，就是對你這個人做了很多否定了，你再不做出任何改變，那你一點吸引對方的點都沒了，所以我們說你得改變、提升、二次吸引。

我們所說的提升主要就是從內而外做一個建設，當你做好這些之後，可以在社交平台展現自己積極向上的一面，當然了，如果你利用好了冷凍期，對方再見到全新的呢，被你吸引的可能性還是很大的。

接下來，我再說兩個冷凍和斷聯期間的問題。

冷凍期間我狠不下心，怎麼辦？

對於大多數人來說，在冷凍期間都會忍不住，然而，感情在本質上是可以隨著時間流逝而減弱和轉移的，感情並不只是愛情，還有親情友情。在條件允許的情況下，可以嘗試比較親密的家人或朋友聊一聊訴訴苦，聽聽他們的看法。

這樣做的目的就是為了轉移你的注意力，在有第三方的情況下，可以消減一些你對這段感情的熱度。在冷凍期間可以和異性多一些相處，在和異性相處中，可以聽聽他們的看法。

此外，在條件允許的情況下，還可以出去旅遊散心，換一個環境對你對前任的需求感有直接的幫助。

斷聯之後，我們怎麼建立二次吸引？

斷聯在理論上是暫時切斷雙發的情緒互動，清楚矛盾點，在斷聯期間重振自我，提升自我價值，建立「二次吸引」，最後復聯。要注意的是，我們不建議處在低位方主動復聯，什麼是低位呢？

低位指的是在這段感情中投入過多的一方，因為你在這段感情中已經不被重視了，那你主動的話，也是沒有任何價值的。在這種情況下，我們最好等待對方主動找你，或者是說通過共同好友暗示的方式等待復聯。

在你們復聯之後，也不要太過逼迫、猛攻，你的付出不能超過對方對你消耗的精力。遵循三不原則：不主動、不追問、不聊騷。假如在這個時候對方還是忽冷忽熱，那我們建議進行二次斷聯，將矛盾點控制好，等待感情升溫的機會。

在二次吸引過程中，要讓對方內心先起波瀾，以靜制動，你們的感情關係才能回到一個水平線之上。

挽回愛情、提高情商：關注（獵愛戀商）公眾號

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！