堅持長跑是一種怎樣的體驗？很多跑者都說了這四個字：妙不可言！

現在我們的身邊有這樣一群人，他們的跑步能力很突出，他們對跑步非常的熱愛，他們一天不跑步都感覺難受，這就是長跑愛好者，我相信你身邊肯定有長跑愛好者！

如果你沒有與他們交流過，你可能很難理解他們的行為！不同的人有不同的觀點，很多人認為長跑又累又浪費時間，實在是理解不了為什麼有些人就是愛長跑！

其實我也是一個長跑愛好者，我也問過許多長跑愛好者這樣的問題:堅持長跑是一種怎樣的體驗？很多長跑愛好者都說了這四個字:妙不可言！

那麼長跑的體驗為什麼妙不可言呢？它到底妙在哪裡呢？這些問題是我們需要搞清楚的，如果我們搞清楚了這個問題，說不定你也能變成一個長跑愛好者！

1. 身材越來越理想

看著自己的身材一天比一天變好，那一種感覺真的是妙不可言！很多人都在抱怨自己的身材不如人意，可是很少有人願意採取真正的行動去改變自己！

跑者都是行動派，在跑步的過程中，你會發現奇妙的改變正在你的身上發生，你的身材會更好，你的脂肪會更少，你的線條會更加飽滿，流暢，你的身材會更加出眾，引人注目！

2. 越來越好的皮膚

在跑步的過程中，你會發現自己的皮膚一天比一天好，那種感覺也是妙不可言！現在很多人都非常重視自己的臉蛋，他們希望自己的皮膚好，如果皮膚變好了，我們的顏值也可以上升！

跑步就可以給你帶來更好的皮膚，每次跑步臉上出汗，你彷彿能感覺到毒素正在臉點上排除，而且跑步時更多血液可以給你的臉部帶來更多的營養，讓你的皮膚更好！

3. 美妙的心情

跑步最明顯的一點感受就是在於自己的心情，你會發現每次跑完步後都感覺飄飄然了，整個人都處於一種亢奮，興奮，非常快樂的狀態，這就能幫我們帶走抑鬱和悲傷！

這就是一種美妙的心情，如果我們經常去跑步，你的心情就會更好，你就不會抑鬱，你就會更加樂觀開朗，放鬆自己的緊張心情！

4. 獨處的快樂

其實這也是一種美妙的感覺，在我們長跑時，我們可以與自己進行對話，我們可以不斷地思索人生，思索一些深奧的問題，或者是思考自己生活中的問題！

這樣的獨處是真正的快樂，我們可以了解自己的缺點了解自己的優點，我們可以不斷地反思自己，不斷的提出解決方案，讓自己變得越來越好，還有什麼比這種感覺更美妙呢？

5. 更強的信念

每天堅持跑步不容易，每天跑那麼長時間更不容易，但是如果你做到了，你是否就比別人更強呢？所以長時間堅持跑步，你會發現自己變得更加自信了，自己的信念更強了！

隨著自己一天比一天強大，那種感覺也是很美妙的，只有親身體驗長跑你才能感覺到！

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