都說「得了灰指甲，一個傳染倆」，其實，灰指甲不只是傳染那麼簡單，輕者影響一個人的美觀，嚴重者可引起一些併發症，造成身體的眾多危害。很多朋友也用了很多方法來修復病甲，花了很多金錢，受了很多罪，但是效果卻是不是那麼理想。今天就給大家分享一個殺菌的小方法，材料幾乎家家都有，也很好用。

一、灰指甲有幾種？

1、以致病菌分類：

引起灰指甲的真菌主要有皮膚癬菌、酵母菌和非皮膚菌的黴菌3大類型。

其中90%以上是由紅色毛癬菌引起，特點是甲板較薄。酵母菌感染指甲多為念珠菌感染，表現為甲溝紅腫，糜爛，疼痛等。黴菌感染引起，通常甲有變色，變綠、變黑等。

2、以真菌侵入的部位分類：

2.1遠端甲下型：真菌從甲板遠端與甲小皮間侵入。

2.2近端甲下型：從近端甲小皮侵入甲板及甲母。

2.3側位甲下型：從甲板兩側之甲溝縫隙間侵入。

2.4淺表性白色型：從極細小、不易察覺的甲板破損處侵入。

2.5內在型：從甲板遠端直接侵入甲板內。

二、什麼樣的人易患灰指甲

1、生活習慣容易引發

引起真菌入侵的主要原因和個人生活習慣有很大的關係，比如喜歡勤洗澡、勤換衣服的引發灰指甲的幾率就非常的低。不過，夏天比較炎熱的時候，如果去一些不太衛生的泳池，那麼必然被感染的幾率也是很大的。

2、懷孕期間容易引發

女性孕期是一個比較特殊的時期，由於胎兒對血氣營養的吸收，就會減少自身血氣的分配，加上雙腳是離心臟很遠的地方，所以氣血分配的少了，造成自身的營養不良，再加上孕期行動不便，足部易出汗，很容易引起細菌的滋生，灰指甲的發病率也大大增加了不少。

3、免疫低下

抵抗力較差，身體的自我保護功能不能很好的抵抗這些真菌的入侵，多見於中老人和糖尿病患者，另外，糖尿病人體內血糖含量較高，也容易引起真菌的滋生，這也是糖尿病人灰指甲高發的一個重要原因。

三、灰指甲的改善方法

鑒於很多灰指甲患者的免疫力低下，如孕婦、老人、糖尿病人等，因此具有副作用的口服方法不適合這些人群使用。況且長期的服用藥物，易造成真菌的抗藥性，導致灰指甲的反覆發作，越治越嚴重，越嚴重越難治的「惡性循環」。

下面就給大家分享兩個即安全有效的外用殺菌方法。

1、殺菌小方法

材料：生薑、食鹽、陳醋

做法：生薑100g，食鹽1兩，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100ml ，浸泡患腳30分鐘。

生薑：科學研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。

食鹽：具有清火；涼血；解毒；軟堅；殺蟲；止癢的功效。食鹽有較強的殺蟲滅菌作用，特別是防治細菌、真菌、多種寄生蟲引起的疾病，有顯著的效果。

陳醋：醋有很好的抑菌和殺菌作用，此外，醋還可以散瘀，止血，解毒，殺蟲。

註明：雖然此方比較經濟實用，有一定的殺菌作用，但是畢竟是廚房調味品，殺菌力度是有限的，因此大家如果使用無效，或者病甲稍微嚴重的話，要及時選用正規的方法來改善病甲。

2、草本提取，強力殺菌

外用藥草殺菌是目前改善病甲使用最為廣泛的方法，並且收效相當理想。其中，在著名醫刊《中國真菌志》中刊登專題介紹的—甲易生殺菌套裝，就是其中的佼佼者，受到了醫學研究院足部研究委員會以及很多業內人士的廣泛認可。

由於甲易生的提取過程受到嚴格把控，其中的蛇床子、地膚子、黃柏、白鮮皮等都是具有殺菌驅蟲的良材，結合現代工藝，提取殺菌精華與營養精華與一體，把這些精華索定在藥液中，活體持續滲透甲板，直達真菌所在的甲床，將其一舉消滅，同時，又改善了甲床環境，為後期的恢復和營養儲蓄奠定基礎，促進指甲的生長。九成以上的灰指甲在有效改善後，一般是不易複發的，因此被政府授予315誠信研發。並且，現在淘宔就可搜到該套裝，很方便，只需動動手指就可郵寄到家。

四、灰指甲的改善原則

1、改善灰指甲一定要儘快儘早，做到不拖延，不盲目，選擇正確的方法，堅持使用才能修復病甲。另外，大家還要注意個人和環境衛生的清潔，不給真菌提供生存的條件。

2、飲食多吃蛋白食物和維生素食物，這些都是指甲生長所必須的營養物質。

3、可適當鍛煉身體，增強抵抗力。

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