突發右上腹劇痛，很可能是這種疾病造成，一個位置即可緩解疼痛

提起肝結石，相信會讓很多朋友頭痛不已。這種在膽管樹內形成的凝結物，會讓患者產生劇烈的膽絞痛，並可伴有噁心、嘔吐、黃疸和發熱癥狀，對健康危害極大。而且膽結石是膽囊癌發病的重要誘因之一。因膽囊長期受到慢性炎症和結石內膽酸、膽鹼的刺激，容易使膽囊黏膜發生病變，所以我們不得不重視這種膽囊的病症。那麼，我們該從什麼方面入手呢？

飲食養生

預防膽結石，首先要避免一些飲食的攝入，比如生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物以及高度烈酒等，因此此類食物會助濕生熱，使膽汁淤積。平時一些朋友也喜歡喝濃茶及過酸的食物，這些東西同樣對於膽囊不利，也應該盡量避免。要多吃一些富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產食物，可起到清膽利濕、溶解結石的作用。每晚在臨睡前喝1杯牛奶或早餐吃一個煎雞蛋，也可以促使膽囊定時收縮、排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。另外，吃堅果也能降低患膽結石的幾率。

穴位養生

如果要排空膽囊結石，則需經過專業醫師的治療，穴位療法所起到的主要作用就緩解膽囊結石造成的疼痛感，對以下穴位進行按揉，可有效地放鬆腹部肌肉，緩解疼痛。如果你正備受膽結石的困擾，不妨按照以下的方式來刺激這些穴位，保證可起到很好緩解疼痛的作用。

1、膽俞穴

該穴是治療膽囊疾病的特效穴位，刺激該穴能夠很好地促進膽囊機能，減少膽汁在膽囊中停留的時間，並可極大的緩解膽囊疾病造成的右上腹部的疼痛。膽俞穴位於背部，在第十胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

刺激穴位時可採取點按的方式，將拇指的指腹按在穴位處，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，持續3-5分鐘。也可以採用按揉的方式，將拇指指腹放在膽俞穴的位置，然後以穴位為中心，保持一定的力度選擇按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發展為宜。

2、丘墟穴

「丘」有山丘之高、大的意思；「墟」是山丘、谷之意。丘墟穴是治療膽結石症的特效穴位，可用於急救處置和緩解疼痛。如果突發劇烈疼痛難忍的右上腹陣發性絞痛，並且膽囊位置壓痛明顯，按揉該穴幾分鐘內就可極大的緩解疼痛感。丘墟穴位於足外踝的前下方，趾長伸肌腱的外側凹陷處。刺激丘墟穴可使用與膽俞穴同樣的方法。

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