由跑步想到的：拒絕紙上談兵，因為現場有神靈

兩年前，我身高157厘米體重120斤，經常被人嘲笑是重量級人物，而且肚子上全是贅肉，感覺自己都討厭自己，這個模樣怎麼對得起家人與同事呢？。特別是去逛街買衣服，看到漂亮的衣服，想試試卻經常被店主人斜著眼說沒有你能穿的碼，讓人傷心無比，害怕自己就這樣一直胖下去。真是一胖毀三觀啊。

常聽人說不能控制自己的體重，怎麼去掌控自己的人生。我試著跑步，每天早上晚上堅持跑步。開始的時候，感覺跑步真的好辛苦，常有放棄的念頭。20多天後我不小心扭傷了腳，醫生給說1個月不能劇烈運動。

看著瘦了幾公斤的身子，不能跑步的我該怎麼辦呢？我在網上看到轉呼啦圈可以減肚子，就每天早早起床轉呼啦圈，心裡並渴望的是腳快點好起來，因為我覺得跑步比轉呼啦圈過癮，也更有效果。況且，跑步的時候會認識不少跑友，在家裡轉呼啦圈是一個人的孤獨運動。我喜歡在大自然自由自在地奔跑，甩掉一切煩惱。在這一個月的時間裡我嘗試仰卧起坐，瑜伽，珍惜閑下來每分每秒。也成為我往後每天的必修課。

後來腳恢復了，我如願回到跑道，每天跑步雷打不動。在去年6月一個陽光明媚的清晨我在花都湖跑步看到一群志同道合的團友，認識了奔跑哥，我的內心被徹底喚醒。這是我嚮往的大家庭，我要努力成為一位合格的花都跑團成員。

和隊友們一起在花都湖快樂地奔跑，學會試著調整步伐，步頻，用正確的方法跑步。跑步不再感到孤單，也常常被大家的熱情感動，鼓勵我保持體力均速跑步，健康快樂奔跑。在加入花都跑團後我變得更加開朗活力。讓我更加積極的面對生活，很盼望珍惜每一個周末的到來，大家可以聚在一起拉伸一起奔跑。快樂地分享跑步帶來的樂趣。

堅持跑步2年多了，近3個月來體重一直保持在98斤左右。跑步成為我生活的一部分，它給我快樂，讓我找回自信。跑步的好處很多，我覺得，一方面，跑步可以強身健體，有利於更好地工作，提高工作效率，同時，通過跑步結識很多跑友，通過交流可以舒緩和釋放工作的壓力。

其實，工作也如跑步，不能停歇，一旦停步就是倒退，就跟不上時代的腳步。跑步是現場的運動，工作也是現場的歷練，尤其是我們每天在車間上班的人來，更是如此。我不記得是誰講過，拒絕紙上談兵，因為現場有神靈。深入實際，深入現場，掌握業務的核心、規律與本質，這為企業提供了—個持續開發智慧之井的可行之路。每一個人心中都有自己的工作神靈。我的感悟是：在認識理論獲得確認和突破後，行動必須切實跟進，應該在實踐中不斷的總結和探索，保持與時俱進!（生產部魏金娥）

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