炎炎夏日，學會這三招，輕鬆應對寶寶夜醒頻繁

對於六個月以上的寶寶一般都可以睡整覺了，本來晚上已經可以睡整覺的寶寶突然最近突然夜醒頻繁，可能是寶寶對炎熱的夏季還不適應。這個時候，寶爸寶媽要怎麼應對呢？

小編在此提醒大家，不要寶寶一醒來就把寶寶抱起來，甚至是抱起來給寶寶餵奶。其實很多時候寶寶不好的睡眠習慣都是寶爸寶媽養成的。比如奶睡，抱睡。寶爸寶媽常常會說，沒辦法，他就要這樣啊！好吧，寶寶說，反正我還不會說話，你要這麼說我也沒有辦法。

第一、首先要改正自己的習慣，然後再改正寶寶的習慣。

寶寶夜醒時，寶爸寶媽自己首先要有耐心，不要想著趕緊把寶寶弄睡自己好睡。這個說起容易，但是誰帶寶寶誰知道，夜裡起來管寶寶的辛苦。但是為了寶寶和自己的好睡眠請寶爸寶媽一定要耐心。

第二、檢查寶寶夜醒原因

寶寶夜醒的時候，寶爸寶媽一定要對自己說穩住，不要寶寶一醒來就把寶寶抱起來，等待2分鐘，如果寶寶持續哭鬧再起身檢查。這個季節寶寶夜醒，很多時候是因為熱，摸摸寶寶的頭部，頸部是否有汗水，看是否是給寶寶蓋多了穿多了。如果是夜裡吹空調的寶爸寶媽，就要檢查是不是寶寶踢了被子受涼了。如果溫度適宜，就檢查一下寶寶的尿不濕是否該換了，一般六個月寶寶夜尿次數會減少。

第三、給寶寶適當安撫

如果沒有找到寶寶夜醒哭鬧的原因，寶寶仍在持續哭鬧，這個時候還是要給寶寶適當的安撫，比如先和寶寶輕聲說話，告訴TA你在，如果言語安撫不管用，可以試著給寶寶喂點溫開水，也許他是渴了。還是不行的話輕拍寶寶，不行再換抱起來，最後實在不行了，才考慮給寶寶餵奶。我說的這些方法請你至少每個堅持2分鐘，不要忽略前面直接跳到最後一步，也不要偷工減料，自己先沒有耐心了，說兩句不行，拍兩下，拍兩下不行抱起來，抱起來不行，餵奶吧，這樣寶寶夜奶斷不了，整覺就更不要想了。

對待夜醒的寶寶，寶爸寶媽的耐心是關鍵！請記住寶寶的好習慣是爸媽引導的，壞習慣也是父母造成的，不要怪寶寶，先在自己身上找原因。

好了，希望我的這些經驗可以對正在因為寶寶頻繁夜醒苦惱的寶爸寶媽有幫助！有什麼問題請在下方評論區留言！我們一起來探討科學育兒的好方法吧！

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