診療師敏爸爸：原發性面部皮膚過敏康復方案

在前面的內容中，我們分別介紹了原發性面部皮膚過敏的概念、癥狀、發病因素及發病過程，下面就告訴大家，如何做才能康復。

三分治：控制病情，緩解癥狀

雖然過敏癥狀是免疫系統為了清除有害物質所引發的，但是如果癥狀過於強烈，也是會對面部組織的正常功能造成影響，甚至是破壞。

因此，在面部過敏發作時，尤其是癥狀較重時要及時的進行控制。

方法：及時就醫，可通過藥物進行治療。

七分養

一、規避或降低有害物質的接觸

針對一切可引發麵部過敏的物質進行規避或降低其接觸。

方法：

① 不要亂用化妝品、護膚品、防晒霜等；

② 保持室內清潔，減少室內粉塵、蟎蟲等；

③ 室外佩戴口罩，減少花粉、環境污染物的刺激；

④ 如對紫外線過敏，需戴遮陽帽或帶遮陽傘。

二、穩定皮膚下肥大細胞

當皮膚反覆發生過敏，皮下的肥大細胞的敏感性就會不斷增高；同樣當肥大細胞敏感性增高後，皮膚也越來越易過敏，這樣就進入了惡性循環。

因此，必須有效控制肥大細胞，降低其的敏感性。

方法：可通過補充鈣鎂、維生素C、opc等來穩定肥大細胞。

三、促進皮膚修復

方法：

1. 面部補水保濕：防止皮膚乾燥、脫屑；

2. 補充修復營養：可補充維生素A和維生素B2、煙酸等。

四、促進有害物質代謝

進入皮膚內部的有害物質，排出體外的方式有兩種：一部分可通過面部皮膚代謝，一部分可通過肝臟、腎臟進行代謝。

方法：

1.皮膚代謝：給皮膚多補水或塗抹青松液，可促進皮膚對有害物質的代謝。

2.肝腎代謝：保證肝臟、腎臟的正常功能，多飲水，以促進有害物質代謝。

五、合理飲食

方法：

1. 規避或降低過敏性及刺激性食物的攝入。如海鮮、羊肉、辣椒、酒精等；

2. 減少富含有害物質較多食物的攝入。如富含食品添加劑、防腐劑、色素、反式脂肪酸多的食物；

3. 避免一次性攝入過多的高蛋白、高油脂食物；

4. 宜增加蔬菜、水果、粗雜糧、水的攝入。

六、健康的生活方式

方法：

1. 適量增加運動；

2. 保證充足睡眠；

3. 保持心態平和。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！