男人早上起床，如果有這4個表現，說明你的精子還很健康

現在很多男性身體處於亞健康狀態，工作的壓力，不良的生活習慣，不良的飲食習慣，有的還經常熬夜，使得身體每況愈下，有多少男同胞從學校步入社會之後身體就走樣了。這些種種因素，可能會帶來一個結果，那就是男性患前列腺疾病的幾率增加了。而前列腺關乎著男人的精子質量，對於精子質量，相信每個男人都十分的重視，這不僅僅是生育能力的問題，更是男人的尊嚴問題。那麼，如果知道自己的精子質量還健康呢？其實早上起床的一些表現就能夠展現出來。

1、精力充沛

早上起來精力充沛，及時是昨晚熬了夜，身體很累，但第二天仍舊是生龍活虎，工作和學習的效率依然比較高。甚至有的男性早上有慾望，活力充沛。這些表現就說明身體很棒，一時的熬夜、身體累並不能夠影響，這也說明了精子的質量還很好，精子還很健康。

2、面色好

我們每天早上起床後，都要洗漱一番的，這時候會不由自主的照一照鏡子，整理自己的外表。如果這時候留意自己的臉，發現自己的面色好，紅潤有光澤，而且臉上沒什麼痘痘，說明你的皮膚很健康，身體很健康，體內的精子也很健康，腎氣足，精子質量好。

3、小便有力

早上起來後第一件事就是要小便，排出體內的廢物和毒素，這也是很容易觀察自己身體狀況的方式。如果小便的時候有力，沒有出現尿不盡、滴滴答答的現象，說明你的前列腺還很健康，精子健康，腎氣足。

4、尿液正常

小便之後也要觀察自己的尿液，這也是反映自己身體健康狀況的信號。正常的男性的尿液是淡黃色的，不過早晨第一泡尿顏色會深點。而且尿液顏色清澈透明，沒有過多的沉澱物，也沒有產生過多的泡沫，那麼就說明你的前列腺還很健康，精子健康，精子質量高。

總之，早上多留意留意，如果有符合以上這4點，那麼就恭喜你，說明你的身體還不錯，精子也很健康。

（圖片來源於網路）

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