夏天用金銀花泡水喝，半個月後，身體會發生5個驚喜變化！

烈日炎炎的夏天真的來了，每天都只想待在空調房裡、喝著冷飲過。但是冷飲喝多了對身體特別不好，還容易發胖。那喝什麼既健康又解暑呢？

金銀花大家都不陌生吧，金銀花茶稱得上是一款純天然的解暑飲料。神農本草經中，將金銀花列為上品，說其金銀花最顯著的效果就是清熱解毒、下火，金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩的作用。它對夏季常見的暑熱症，以及風熱感冒、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病，都有很好的效果。

金銀花有很好的養肝護肝作用，喜歡喝酒的人常喝金銀花茶，可以減輕酒精對肝臟的傷害。而且夏季容易肝火旺，人們常感覺自己脾氣暴躁火氣大，或者口乾舌燥、口苦、心煩等，都是肝火旺盛的表現。此時多用金銀花泡水喝，長期堅持，下肝火特別管用。

金銀花泡茶飲用能夠幫助人體及時地清理血液中的脂肪及有害物質，增加血管血流量，有效地防止了諸如心肌梗塞等心腦血管危險性疾病。而且，金銀花的有效成分能夠與膽固醇相融合，減少腸內膽固醇吸收，降低血漿中的膽固醇含量。

濕氣對身體影響非常嚴重，平常人若感覺出現了身體沉重，大便不爽黏膩，舌頭周邊全是齒痕，那基本上可以說身體濕氣特別重，

夏天外濕、內濕夾攻，人體更容易被濕毒侵襲。名醫別錄中記載金銀花能治療金銀花有「知無抗生素」之稱，它的某些有效成分有殺菌消炎的作用，特別適合婦科疾病。平時有婦科炎症、尿道炎等癥狀的女性朋友，建議平時多喝金銀花茶，能消炎殺菌、預防婦科疾病。

金銀花最簡單有效的使用方法就是泡水喝，但是這對水溫有一定的要求，超過80度的水就會影響其中綠原酸的含量，所以，我們建議使用70度左右溫熱的水來泡，一般泡10-15分鐘就可以飲用。

金銀花經常服用會使體質變虛，只有在體內有火，感冒咳嗽的時候服用，才對身體有益。此外，金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運化，所以其一般在暑天使用較為合適。女性在月經期間飲用金銀花茶會出現痛經的癥狀，不宜喝金銀花茶

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