半夜三更老起夜還尿床，未必然硬是小時候耍火耍多了！

要說人生中最難熬、感覺最漫長的經歷，憋尿肯定是其中之一：

比如，排起長隊，但還有幾個人就要到自己了的時候，

開會領導正講得扎勁，還隨時把你盯到的時候，

高速公路上坐大巴車，路不好+車抖+堵一哈的時候……

哎喲喂，我的那個膀胱喲，洪水都要飆過警戒線了，但閘口還半天不敢打開，憋尿的每一秒，都長得讓你懷疑人生！

正常情況下，雖然憋得惱火，但是只要順利解決了，人一哈就感覺心情舒暢了，真的又想再活五百年了！

但就是有那麼一部分人，隨時都在經歷這種尿頻、尿急的狀態，有時候十多分鐘就要跑一趟廁所，尤其冬天的晚上就更惱火，起夜的頻率en是想給自己穿個尿不濕算了！

更尷尬的是，有時候還會尿個床！

未必真的是被老年人些說中了，小時候耍火耍多了引起的啊？！

（看來我還是適合點外賣）

下面，華西醫院泌尿外科羅德毅醫生就來跟大家講一講，人為啥子會尿頻、尿急、尿失禁，以及如何解決這些婆煩的問題！

一、為啥會尿頻尿急尿失禁？

正常情況

一般的人可能覺得尿尿就是個「水」到渠成的事情，想屙了我就去廁所走一趟，有點慌了我就跑快點，廁所沒得空空喃就先憋到起。

雖然是個簡單得不能再簡單，直接得不能再直接的動作，但其實是經過了你大腦通過神經通路協調膀胱、尿道、盆底肌肉一起完成的——

正常情況下，膀胱裡頭水快滿了，要開閘放水了，這個「開閘」的信號就從膀胱通過神經傳給大腦，大腦思考一哈，唉，這有廁所，可以尿，就下達一個放水指令。

因為這是一個有意識控制的過程，所以正常人一般都可以避免尿褲子啊這些尷尬勒局面出現。

但是這種意識也不是天生就有的，比如剛出生的嬰兒，這個控制意識就hin不到位，所以人家是freestyle，隨時隨地想尿就尿！

但我們是成年人啊，有控制的意識但行動上跟不上又是咋回事喃？

那就可能是下面這種情況了!

非正常情況

如果膀胱跟大腦在溝通的時候出了點點問題，就會引起這些控制不到的癥狀了：

比如，膀胱頭的水只有一點點，它就跟大腦說已經滿了，這時人就會出現尿急的現象，等你慌慌張張跑到廁所，又只擠了一點點尿出來。

如果膀胱這個鬼娃娃反反覆復謊報軍情，哦豁，大腦有時候可能就要短路，不僅引起尿頻、尿急，更惱火的是當正兒八經膀胱水滿要放水的時候，大腦又覺得膀胱是在扯謊，結局就是——尿褲子！

二、膀胱過度活動症

像上面這種因為膀胱和大腦溝通不暢，引起的尿頻、尿急、夜尿、尿失禁等一系列癥狀的疾病，在1996年被定義為膀胱過度活動症。

其實很多人都有這樣的癥狀，只是因為覺得不好意思、或者根本沒意識到這是種病，甚至覺得是小問題無所謂，就一直沒來醫院就診！

1、不要不好意思

得病的人還不少哦！

如果有尿頻、尿急、尿失禁的癥狀的人，你們千萬不要覺得不好意思，因為得這個病的人，真的是非常之多。

據統計，全球各國膀胱過度活動症的患病率接近1/6，意思是辣么大的地球，6個人裡面就有1個有這個病，連起來簡直不曉得可以繞地球好多圈了！

光是我們國家就有上千萬的患者（因為大家害口失羞和不重視，所以真實的數據肯定比目前統計的多！），遠遠超過哮喘和糖尿病的患病人數。

2、不要不重視

不是老了引起的！

好多人不來看病的原因，除了不好意思，更多的就是根本不曉得這是病：

年齡大一點的人，把這些癥狀歸於人老了的正常變化；

而男人們就更會找理由，覺得是自己前列腺出了問題，出於各種原因，就更不想切看醫生了！

3、不要無所謂

不醫要出大問題！

不要覺得尿頻、尿急、尿失禁的癥狀是小問題無所謂，給你們說哈，膀胱過度活動症是不會自愈的，還具備長期進展性。

說人話就是——如果你不來正規伊萬頭好生醫，不聽醫生的話好生治，那麼會越來越嚴重的！

膀胱過度活動症除了給工作、生活帶來不便，還會增加高血壓、心血管疾病、心衰、卒中的發生風險，另外還會帶來心理方面的問題——

根據調查，膀胱過度活動症患者得抑鬱症的幾率也比正常人高60%。

你們曉得三，心理上的病往往比身體上的更難治！所以，不要輕視這些你覺得很無關緊要、很不好意思、無所謂的「小」病，拖嘛，謹防拖成大問題！

三、膀胱過度活動症的治療

對於膀胱過度活動症有兩種治療方法：

1、行為治療

（靠自己）

癥狀輕的患者建議可以先告一哈：

減肥；

減少攝入咖啡因、碳酸飲料、酸辣食物；

控制飲水、治療便秘、戒煙；

膀胱訓練，即適當憋尿。

But，訓練了兩周你覺得癥狀絲毫沒有改善，那就……勇敢的來找泌尿外科的醫生，可能要用下面的辦法治療才得行！

2、藥物治療&手術治療

（靠醫生）

藥物治療：

在醫生的指導下按時按量的服用藥物。

手術治療：

做骶神經調控手術，主要針對部分吃了六個星期的葯都還沒有啥子效果的患者，或者不能耐受藥物副作用而放棄治療的患者。

簡單來說，這個手術就是在體內植入一個小型起搏器來調節信號傳輸，在膀胱給大腦傳輸錯誤信息的時候，把它截胡，保證信號傳輸的正確性。

雖然這個手術是微創也比較安全，但是你能不能做手術，還是要看醫生咋個說！

四、評估：

你有沒有膀胱過度活動症

問

「醫生，我就是偶爾有點尿頻，有時候晚上有點愛起夜，這算不算膀胱過度活動症喃？」

曉得你們不好意思當面問醫生，來嘛，測試評估表都準備好了，你只需要自己做哈題算哈分就行了，貼不貼心？

評分標準：

當問題3超過2分，且整個問卷超過3分，就可以診斷為膀胱過度活動症了。

3-5分為輕度，

6-11分為中度，

12分以上就是重度。

輕度的建議你就先自己在屋頭做兩周的「行為治療」，做了沒有用或者你評估下來是中度or重度，就乖乖地去醫院頭找醫生哈！

來源：微信公眾號「四川大學華西醫院」

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