女人內分泌失調？別擔心，按這3個「部位」調節，讓自己更健康

我們把體內堆積的、對我們身體有傷害的物質稱之為毒素。所以對於養生以及美容養顏的朋友，排毒是非常重要的一個過程。那麼怎樣才能知道我們身體有毒素呢？其實也很簡單能判斷，當我們臉上出現長斑、長痘、出現痤瘡以及出現濕疹的現象，便知道我們體內含有大量的毒素，需要我們及時排除。不過，在這裡告訴大家一個好消息，原來這3個簡單的動作能排出我們體內的毒素。

在中醫上，我們可以了解到人體有很多穴位，這些穴位將會控制著各個部位的神經系統，從而對我們身體帶來影響。其中胳肢窩下有一個極泉穴，我們輕輕用手摁到腋窩下能摸到一凹處，這是排毒的重要穴位，最主要的是排除我們心臟的毒素。所以在我們睡覺前可以適當的按按這一個穴位，促進體內毒素的排除。

生出胳膊，關節與關節之間有一個酒窩，肘窩處有好幾個穴位，主要控制著我們肺部，經常按這個穴位的話，能起到清熱排毒去肺火的作用。由於我們的主卧也是最容易受累的一個部位，導致我們的肺功能受損。但我們經常使用手腕提東西的時候可以適當的拍打肘窩，緩解著我的疲勞，從而促進體內毒素的排除。

自從我們對人體結構有一定了解過後，發現穴位最多的是我們的足部，然後逐步的一些穴位也控制著我們的五臟六腑。我們可以按按腳底板，腳背還有腳肘處，這裡存在一些排毒穴位，清除體內的毒素，讓其五臟六腑功能得到大大提升。

當然，很多人喜歡用吃藥的方式排除體內的毒素，這是一種強制去毒的方法，而對身體進行按摩的話，是一種中醫的方式，可以治根本。所以希望以上的這些建議能幫助到體內還有毒素較多的朋友，能徹底去除體內的毒素，有一個健康的身體，如果你對祛毒也有更好的方法，那麼請在下方留言區留言，讓大家一起學習討論。

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