孕期洗澡最好不要「挑」這3個時間，別讓寶寶埋怨你

懷孕後，准媽本身就喜歡流汗了，到了炎熱的夏季，更是讓准媽只想呆在空調房中，每天少不了的就是洗澡了，保持自身的清潔，但是孕期洗澡准媽也要有講究，這幾個時間不適合洗澡

空腹

有的人有早上起床洗澡的習慣，並不是說這個習慣不好，而是說空腹洗澡不好，肚子里沒有點乾貨，洗澡的時候有消耗了一定的熱量，很容易引起准媽媽低血糖的情況出現，甚至引發昏倒、休克等危險情況，對準媽和胎寶的健康都有很大的威脅。

飯後洗澡

飽不洗頭餓不洗澡，這句話還會有道理的。有的准媽吃飯吃得一身汗，覺得洗個澡清爽一下，這可不行，飯後馬上洗澡熱水的衝擊會使身體的血液更多的流向准媽的皮膚，腹腔胃腸的血液減少了，影響了胃腸的消化功能，要是經常如此，還可能會引起消化不良甚至一些胃腸疾病

運動後

准媽夏季運動後，一身汗覺得很不舒服，但是也要忍住想要洗澡的那顆心，還是稍微讓自己靜下來。運動時流向肌肉的血液會增多，運動後還會保持一段時間，要是運動後直接洗澡的話，容易導致其他器官的供血不足，引起頭昏噁心的情況，

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