高血壓終結者！多吃這4種食物，讓你從此遠離高血壓！

1.香菇，可以降低血內膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物。

2.牛奶，能夠抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成。

3.生薑，含有一種有機化合物，是血液稀釋劑和防凝劑，對於降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。

4.甲魚，具有滋陰、進補作用。甲魚有效地降低高脂飲食後的膽固醇含量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！