油、鹽、糖，就是這麼一步步毀掉你健康的！

糖、鹽、脂肪，它們給身體提供必要的營養，它們也讓食物更好吃，但是它們也能在潛移默化中，毀掉一個人的健康！

油之害

世衛組織呼籲停用，每年害死50萬人

鹽之害

讓骨頭變糠、讓血壓暴漲、讓血管變硬

糖之害

甚於吸煙，堪比毒品，關係至少19種病

知識，是一點點學會的，健康，是一天天積累的。

真沒想到，每天都要吃的油、鹽、糖，還隱藏著這麼多健康隱患！一定要讓更多人也知道這個健康知識~

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