什麼樣的火源，什麼樣的心境，會讓艾灸對身體產生什麼樣的作用？

以我的臨床經驗來看，我總結艾灸對人產生的作用，有三點：

01

溫通經絡

經絡，是氣血的通道，健康的信息網。艾灸就有這樣的作用，讓我們身體的小太陽發光發熱，驅散經絡里的寒冷，融化冰雪。從而，使氣血像春天裡的泉水，暢流不息。

這就是中醫說的「氣血運行，遇寒則凝，得溫則散」。所謂溫，可以理解為陽力，是生命得以鮮活的動力。一切因為寒邪入侵而導致的氣血凝澀的疾病，都可用艾灸的陽力來溫陽。

02

幫助昇陽

有一些人脫肛、胃下垂、子宮下垂……其實都是陽氣不足，沒有力量來提拉這些器官。唯有身體的陽氣充足，才有力量來提拉這些器官。所以中醫說「扶陽固脫，昇陽舉陷」。

01

防病保健 延年益壽

我們常常強調要「治未病」，其實就是說要在沒病的時候積極養生，預防疾病。其實對於健康來說，防，就是最好的攻。體質強健，築好自己的「防護牆」，疾病也無從下手。這道「防護牆」，既是西醫所說的免疫力，也是陽氣對身體的作用之一。

現代醫學發現，艾灸通過經絡，可以調整人體的生理功能，促進新陳代謝、增強血液循環、調整內分泌。而且艾灸之後，身體里白細胞的吞噬能力增強，免疫反應更加迅速。從這個角度就可以解釋，為什麼經常艾灸的人，不容易感冒。

所謂「正氣內存，邪不可干」，這股正氣，就好比太陽出來之後，世界上一切陰霾的、危險的東西，都會消失無蹤。可是很多人，也許是先天的遺傳，也許後天的損耗過度，造成他的「陽光」弱了，起不到保護的作用了，於是就百病叢生。

這個時候用艾灸，既是助陽氣一臂之力，驅散病邪，也是後天對陽氣的補充，加固「城牆」，就是「治未病」了。

用傳統灸法，才能神力加倍！

「灸」字底下有個火！我們需要的是一種火的力量。

不久前，有一朋友看完熱映的《阿凡達》後對我說，我們已經沒有信仰了。

中國人的信仰本就不是佛與耶穌，而是天，是太陽。而艾草，可以說是為數不多，能將國人與太陽產生關聯的事物，它能讓人沿著艾灸的產生和發展，重新尋找到曾經的信仰。

太陽艾草火種生命與人類文明這幾種事物相互聯繫，環環相扣。

隧，有通道的意思，通往太陽的通道，「燧人氏」，鑽木取火，用的是木燧。艾絨也是他用來取火的燃物；陽隧則用銅製造，同樣用透鏡的原理，取代「冰」，使用了幾千年。

《本草綱目》作為一部傳承中藥的權威古籍，它也提到：陽燧……以艾承之，則得火。

中醫講：心主神明。心是我們生命中的那個太陽。

2008年的5·12大地震，很多人在被壓在石頭縫裡、斷水斷糧的情況下活了下來。日常生活中，我們也能發現很多人，在面臨絕症的時候，不但打破了醫生下的死亡宣言，而且活得比普通人還要快樂、長壽。這是因為心中強烈的生存渴望，它是一種強大的精神力量創造的奇蹟。

我們在用艾灸來治病、保健的時候，最好也要把它當做一種儀式，像做瑜伽一樣，在開始之前，要先把注意力全部收回來，放到自己的身體上。艾灸時，去感受艾條的熱力是用什麼樣的力量穿透皮膚進入身體，它正循著哪條經絡遊走……細細品味，這是一個很奇特的過程，在這個過程中，除了艾灸的力量，還有你的精神力量，共同來治癒疾病，這一點，是再好的大夫都幫不到你的。

所以，一方面我建議在家裡做保健灸的時候，盡量使用傳統的火柴，或者說，我們還可以點上一炷檀香或者別的香，最大程度地確保太陽之火的力量。然後在做艾灸的時候，暫時把一些煩心的事都拋到腦後，安安靜靜，享受一個為身體做祈禱的儀式。

什麼樣的火源，什麼樣的心境，會讓艾灸對身體產生什麼樣的作用，需要我們慢慢去體會。

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