如果你有這幾種生活跡象，就真的要小心痛風了，一個都不能大意

痛風是日常生活中常見的一種疾病，很多人以為患上這種疾病，現在的醫學水平有這麼的發達，肯定會治癒的。但實際上，即使是現在的醫療水平以及醫療設備都比較先進了，但是對於痛風這種疾病，也很難治療到痊癒的地步。

也就是說，痛風它是一種終身性的代謝疾病，主要是因為各種原因導致我們體內對於嘌呤的代謝，一直是處於異常的狀態，最終不能讓體內的尿酸更好的排出去，就很有可能罹患這種疾病。

尤其是對於生活中，有以下這幾種生活跡象的人群，更要注意痛風了，看看裡面有沒有你？

體重是肥胖範圍的人群，要小心痛風：

在相關的統計上發現，我國每年發生肥胖的人群一直是處於上升的狀態，其中有腹部肥胖的人群更是不在少數。如果你是在這個範圍內，就真的要注意了，肥胖已經讓機體對於脂肪的代謝產生了問題，這個時候發生痛風的危險也會越來越大。

當你體重越來越重的時候，相對應的攝入的食物越來越多，發生痛風這種代謝性的疾病也就會越大。相反，減輕體重是可以在一定程度上降低痛風發生的危險，以及對於已經患有痛風的人群來說，也是減少痛風發作的有效措施之一。

同時，對於這類人群在生活中還有一個建議，就是要少吃高嘌呤的食物，如海鮮、動物內臟、肥肉等，這些都會影響你體內對嘌呤的代謝，從而增加痛風的發生危險。

經常關節疼痛的人群，要小心痛風：

如果你一直沒有觀察自己的身體健康情況，在你關節疼痛越來越嚴重的話，很可能是因為你體內的尿酸堆積的已經比較多了，進而讓你的血液析出能夠形成尿酸的結晶物質，在達到我們關節部位的時候。

經常長時間的積累，就有很可能會發生痛風性關節炎的風險。雖然這種現象不是在一天內就能夠引起的，但是在發生痛風石或者是痛風性關節炎之前，如果你經常出現關節疼痛，就可能是身體給你的預警。

這個時候為了避免更嚴重的事情發生，就要你時刻觀察自己的尿酸水平，及時去醫院做個檢查。

夜尿多的人群，要小心痛風：

一般的情況下，出現夜尿這種癥狀在1-2次是健康的範圍，如果你夜尿的次數，在這個健康範圍之上的話，就要小心了。

當我們體內積攢的尿酸比較多，這個時候尿酸在由腎臟進行排泄的時候，就會讓腎臟的健康出現問題，久而久之，這些尿酸在腎臟中也會有所沉積，或者是因為腎臟的生理功能出現問題，讓你的夜尿次數變多，別大意了。

各位朋友，你有以上這3個生活跡象嗎？你還知道哪些關於痛風的知識？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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