懷孕後，准媽媽身體這4個變化，說明胎寶寶在健康飛快的發育呢！

今天一個好姐妹給我打電話，她說自從懷孕後，沒過過一天好日子。身體不是這不舒服就是那不舒服，看到別人懷個孕和玩一樣，怎麼到我這就這麼難受呢！聽到她的苦惱，我很理解，畢竟我也是從那時候過來的，孕期准媽媽身體確實會發生很多變化，有時候真的讓人措手不及、後悔不已。可是看到這麼多出生的可愛寶寶，當媽媽的不都熬過來了嗎？難受也只能受著，吃得苦中苦，才能做媽媽！最重要的一點是，懷孕後准媽媽身體這些變化，說明胎寶寶在健康飛快的發育呢！你都中了嗎？

一、嘔吐不停

孕期嘔吐是非常正常的生理現象，因為身體素質的不同，每個孕婦的反應也是不同的。有的反應特別輕，有的反應卻劇烈。准媽媽很難受，但是卻說明胎兒很健康，如果你的嘔吐癥狀突然消失了，那還不一定是好事呢！對於輕微嘔吐及一般嘔吐，小編建議准媽媽盡量忍耐，只要度過懷孕初期，癥狀大多可以獲得改善。准媽媽若出現嚴重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來了，並出現體重急劇下降，這時應立即就醫，醫師會針對孕婦的身體狀況進行評估，來採取一定的措施緩解嘔吐癥狀。總之，這個罪我感覺是最難熬的了，不知道你的感覺是如何呢？

二、尿頻

准媽媽於孕期中，特別是在懷孕初期與後期，都容易有尿頻的癥狀發生。這主要是因為子宮慢慢變大時，會壓迫到膀胱，使孕婦產生尿意，進而發生尿頻。這說明胎兒實在慢慢長大呢發育著呢！准媽媽如果尿頻厲害，千萬不要憋尿，這樣對胎兒發育不好；夏日來臨天氣很熱，准媽媽即使尿頻厲害也要多喝水，及時排毒排汗胎兒發育才會更好。

三、胃口改變

這件事有的准媽媽會有，有的可能就沒有。懷孕前從不愛吃的東西，可能懷孕後變得特別想要吃，吃不到就特別難受。有的人說這是准媽媽嘴饞，實際上不是這樣，這是因為體內激素的變化導致的，是胎兒發育健康的體現。小編建議，准媽媽在懷孕初期想吃什麼就盡量吃，不必刻意多吃什麼或少吃什麼，因為很多准媽媽在出現孕吐之後，食慾明顯減弱，什麼都不想吃，就會直接影響到營養攝取。當然，身為準媽媽的你，一些對胎兒有影響的食物也要盡量少吃，減減饞就行了。

四、睡不好覺

很多准媽媽反映，懷孕之前睡覺挺好的，可是懷孕後尤其到了孕中晚期，怎麼都睡不好。這個癥狀折磨了很多准媽媽。因為懷孕中期以後，腹部越來越大，就容易造成孕婦行動不方便，相對地，晚上睡覺的姿勢受限，於是可能無法安穩入睡。再加上尿頻等不適也容易影響睡眠品質。不過，這些暫時性的現象，在寶寶出生後都能改善。准媽媽盡量不要熬夜，盡量採用左卧側睡，可以睡前讓老公給做個按摩，都可以讓你睡覺好點。

懷孕後以上這些身體變化，准媽媽中了幾條呢？如果一條沒中的話，就真是幸福了。不管如何，只有堅持了，為了寶寶平安健康出生，受點罪也沒什麼的。加油吧!

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