41歲出納從135斤減至108斤，沒節食沒吃藥，減肥27斤就靠它！
小的時候特別羨慕那些坐辦公室的人，結果沒成想我竟然坐了大半輩子。這些年一直深受肥胖的困擾，因為工作壓力大，長期久坐還缺少運動，以至於體重呼呼的往上漲。別的還好說，尤其是大肚腩讓我真的很難忍受。好在運氣不錯，第一次減肥就成功瘦了下來。
41歲出納從135斤減至108斤，沒節食沒吃藥，減肥27斤就靠它！
說來也奇怪，年輕的時候吃得比現在還多，而且也是一樣的生活及工作方式，但是為什麼近些年會發胖呢？這個問題一度讓我很困惑，因為沒法解釋的，胖總有原因吧，以至於內心一直是很委屈。
後來還特意做過檢查，說是典型的中年發福。因為隨著年齡的增加，身體的代謝功能開始減慢，消耗減少而飲食等生活習慣沒有作出對應的改變，自然會造成脂肪堆積，時間久了也就胖了。
知道了發胖的原因真的很重要，至少說不會胡亂去瞎想。不過，發胖對生活及工作的影響太大了，尤其是大肚腩導致無論穿什麼都很難看，而且長期坐著連呼吸都感覺不是那麼順暢了，很憋屈。
此外，對於一名女性來說，誰都希望自己能夠瘦下來更好看些的，我也不例外。尤其是到了夏天，別人都是穿得很清涼，而自己只能是穿寬鬆的衣服，想盡辦法來遮掩，事實上胖是沒法藏住的。
減肥的契機是因為發胖後健康受到了影響，起初也就是有點內分泌失調，被我給忙得忽視了；後來有了脂肪肝，才引起我的重視。要是就這麼胖下去，將來遲早是高血壓、糖尿病等疾病的。
這絕非是多想，而是現實就這樣，身邊有太多這樣的事情了，所以無論怎麼說，減肥無疑是最好的選擇，我可不希望因此而影響此後的生活。這次減肥是在一位營養科醫生的指導下，才得以成功瘦下來。
她對我說，無論什麼類型的肥胖，減肥原理都是一樣的，都是為了減掉身體多餘的脂肪。對此，她讓我早晚吃一種名為康倍倍琪的食品，淘寶上也有的，通過飲食調理的方式，幫助身體消耗脂肪來減肥。
方法確實很容易，只是調整下早晚的飲食就可以；但是效果卻不簡單，短短4個多月的時間成功減肥27斤。能夠在這麼短的時間裡瘦這麼多，連我自己都倍感意外。不過話又說回來，瘦下來的感覺確實好，自信回來了不說，氣質也提升不少，這個歲數就該活得更精彩些！
TAG:難得的知音 |