高溫天氣來襲 這三種病要當心

近日，隨著高溫天氣的到來，人體消耗增加，抵抗力減弱，各種疾病也容易纏身。重慶三峽中心醫院急救部副主任陳志軍介紹，因天氣原因近期出現中暑、感冒、胃腸疾病的患者增多，市民要注意防暑降溫和飲食衛生，外出錯開高溫時段。同時要合理補充水分，以免出現脫水癥狀。

「從這段時間就診情況來看感冒發熱、胃腸道疾病、中暑的市民較多，這也是每年夏季最常見的病、高發病。」陳醫生提醒，夏季天氣炎熱市民一定要注意防範這三種疾病，確保安全健康地度過高溫天。

陳醫生表示，如果大熱天出現頭暈、嘔吐、胸悶等癥狀，就要當心是否是中暑了，應立即離開高溫環境。如果中暑者暈倒了，可將其搬到陰涼處，鬆開或脫掉衣服，適當補充些鹽水。癥狀嚴重者，要立即送往醫院。

「夏季細菌繁殖快，市民喜歡吃冷飲、冷盤，但稍不注意這些食物就容易受到污染，誘發疾病。因此，胃腸道疾病的預防，主要的就是要注意飲食清潔衛生。」陳醫生說。

炎熱天氣不少市民喜歡貪涼，陳醫生建議空調溫度設在26℃—28℃較為適宜。長時間待在空調房裡最好用薄毯蓋住膝蓋、頸部等關節部位，以免受涼吹出關節炎、頸椎病等疾病。陳醫生介紹，天氣炎熱大家還可以熬點綠豆湯、多吃新鮮蔬菜瓜果，來防暑降溫。

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