乳腺增生怎麼辦？

我乳腺增生怎麼辦？需要吃藥嗎？需要手術嗎？我需要做點什麼？

首先要了解乳腺增生。

乳腺增生多表現為乳房疼痛（周期性或非周期性），它並不是一種疾病，而是指乳腺正常發育及退化過程失常。乳房和子宮一樣受體內雌、孕激素水平的影響，每個月進行一次增生和退化。

MENSTRUATION:月經期

OVULATION:排卵期

這種變化的目的是為了繁衍後代，排卵前子宮內膜增厚，乳房腺體增生，為可能出現的新生命做好儲備。排卵後如果沒有受精，增厚的子宮內膜脫落成為月經排除，增生的乳腺退化。這樣周而復始。每個人的大姨媽有多有少，乳房的增生也是有輕有重。這個過程有時候退化的不那麼完全，可以在下一個周期繼續增生退化，有的地方反覆退化不完全可能會形成一個小結節，請注意這個增生結節只是我們的乳腺組織沒有退化掉而已。這是一個可逆的過程。通過自己的調理或者懷孕過程，增生是可以退化回去的。

乳腺增生需要吃藥嗎？

不建議

乳腺增生本身不影響健康，不建議乳腺增生常規用藥治療。

如果疼痛嚴重影響生活質量，可以口服調節雌激素的西藥或者某些疏肝理氣的中成藥，但是請注意藥物不一定對每個人有效，最好的方式是生活調理。

乳腺增生需要手術嗎？

不需要。

表現為乳房疼痛、乳腺腺體增厚的乳腺增生不需要手術；表現為乳腺結節的乳腺增生需要彩超評估腫塊的形狀，定期隨訪結節變化，開始3-6個月隨訪，若沒有變化可以改為6-12個月隨訪。只有極少部分隨訪時發現結節迅速增大或者形態不規則時需要手術。

我還能做點什麼？

1、規律作息，不熬夜。

2、做自己讓自己開心的事，見讓自己開心的人，減少自己處於負面情緒的時間。

3、避免外源性激素攝入（如含有雌激素的保健品）。

4、合適的內衣，適當的支撐（特別是乳房脹痛期）。

5、定期體檢，必要時乳腺專科就診。

6、建立自己的疼痛記錄表（疼痛程度、持續時間、對自己的影響等），並提供給醫生做參考。

P：月經期、圓點：無疼痛、三角：輕度疼痛、黑框：重度疼痛。

這樣一張表可以完美表現疼痛程度、疼痛規律、持續時間及疼痛與月經周期的關係。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！