老中醫提醒：洗澡的時候千萬要注意這4大錯誤，有些人一直在一錯再錯！

吃飯前和吃飯後，有很多的人在吃完飯就會去洗澡，這樣會影響消化，倘若這時候開始洗澡，胃部大量的血液回血，尤其是血管疾病的中老年人，易發猝死！

喝酒後不能洗澡，現在的年輕都特別的喜歡喝酒，喝酒後人血管處於急劇擴張的狀態，如果淋浴使得血管收縮，引發頭暈、目眩甚至有嘔吐的現象。

睡前不能洗澡，很多的人都會選擇在睡覺前洗澡，其實這是一種錯誤的生活習慣，會影響我們的睡眠質量！

運動過後，很多的都非常的喜歡運動，像那些籃球運動員，運動完全身都是汗，他們會選擇運動完洗澡，這會導致腦部的供血不足，所以運動完後千萬不要去洗澡！

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