11歲身高2.06米，小夥伴們都驚呆了！如何讓孩子快速長高？

目前，小宇才11歲，他可能是全世界身高最高的小學生了。該公司大中華區公關經理表示，需要小宇的監護人通過吉尼斯世界記錄官網提交申請後，由紀錄部門協同倫敦總部做調研後才可判斷。

他很特別

小學生身高超過2米 桌子和椅子都是特製的

今年11歲的小宇在樂山城區一所小學讀六年級，高個子的他是學校里的名人。「你要找那個高個子小學生哦?六年級四班的。」學校保安得知成都商報記者的來意後，熱情地說，「確實太高了，也重，有一次跟同學轉圈摔倒了，幾個大人才把他扶起來。」

儘管小宇坐在教室的最後一排角落，但是仍顯得鶴立雞群。他捧著課本，和同學們一起認真地回答老師的提問。下課後，小宇與其他小夥伴一起嬉笑打鬧，還做起了遊戲。對於身邊這個「巨人」，同學們早已習以為常。

「可能與遺傳有關，家裡人都很高。」外婆吳梅介紹說，她的身高有175厘米，小宇外公和小宇媽媽身高都是190多厘米，小宇爸爸身高有180多厘米多，爺爺奶奶身高也都有170多厘米。

如何讓孩子快速長高?

1、不要錯過生長快速期。

大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

2、注重營養補充。

營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。

鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。

3、重視運動鍛煉。

體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動，均有助於孩子身體長高。

4、養成早睡早起習慣。

熟睡狀態下，每天晚上10—12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以後起床，以保證生長激素更好地分泌。

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