想得美、做得到——修行、世界盃，兩不誤！
算算，31天世界盃，可積累多少功德！
我們修行人，也是凡夫中的球迷……
四年一度的世界盃，又怎能錯過呢？
但是……
修行，不能停歇；功德，不能中斷！世界盃，當然……不可以不看！：）
那是否有一邊看世界盃，一邊還能修行積累功德的法門呢？
有！（掌聲……）
我們知道，作為凡夫的我們必須要專心修行。但在這樣特殊的時刻，我們也可以學會在實際生活中修行，讓修行是點點滴滴融入中生活的方方面面；
算一算吧，如果以此修法，31天的世界盃，能積累多少功德！
起床
雖然看球到很晚，也未必是晨起，但總有起床的時候吧？
1
起床發願
祝願一切眾生能從無明的黑暗中蘇醒過來，最終成就佛的果位。我今天無論做任何事情都要記得時時刻刻發菩提心。
（默念）
2
喝甘露水
服食甘露水，一口即可
（重要：很多大德常年堅持的每天第一件事情）
3
頌百字明
毗盧七法坐姿並念誦21遍百字明
（至關重要：看球賽，難免出現語惡業以及「貪嗔痴」（對嗎？：）~）
4
起床發願
願一切眾生能夠得到法身，
並從法身中顯現出報身和化身去度化一切眾生
5
穿衣發願
願天下所有眾生具有慚愧心
如果是穿新衣服，則參考如下：
6
佛前頂禮
佛像前頂禮三個—七個，觀想天下所有的眾生清凈身口意三門，共頂禮十方三世一切佛法僧三寶。頂禮前，可念誦功德千萬倍增上咒：
7
洗漱排泄
進衛生間門發願：願一切眾生能夠進入解脫之門，進入解脫之城；
世界盃期間，您也少不了大小便等個人所需，在大便、小便、排泄身體一切雜物都可以念咒布施餓鬼，如下：
功課
不管早課、晚課，無論或長或短，總要做點吧？
1
上供供品
從佛像的右手到左手的順序分別是：
食物、花、水、燈、香
供花時，可念誦千萬倍增上的咒，7遍。如下：
供燈時，可念誦阿底峽供燈願文（可參考《喇榮課誦集》）
供水時，每一杯念誦嗡、啊、吽，水倒四分之三左右，每個杯子間隔一個米粒大小。（大杯子就間隔一個手指頭）水中可以放藏紅花，也可以不放。
2
功課內容
a
發願文
美好的一天從早晨發願做起！
—祈請諸佛菩薩如何發願我即如何發願！為度化眾生，弟子願發無上殊勝的菩提心，祈願十方諸佛菩薩慈悲加持， 讓我自相續中生起無所畏懼、永不退轉的菩提心！
—願我今天所行的一切都能成為眾生解脫的因，願今天我遇到的，見到的，及見到我的有情都能種下解脫的因，願他們都能離苦得樂，究竟獲得圓滿正等覺果位！
—（恆常念誦願文）
願我乃至生生世世中，
獲得具足七德之善趣
願我出生立即遇正法，
獲得如理修持之自由，
願我能令上師生歡喜，
日日夜夜之中行正法。
願我悟法後修精華義，
彼生越過三有之大海，
願我能為眾生傳妙法，
成辦他利無有厭倦心，
願我能以無偏大事業，
令諸有情一同成正覺。
祈請十方諸佛菩薩的智慧總集根本上師****，請您一定要垂念我，加持我，讓佛法融入我的心，遣除所有的迷亂分別，讓我今生修行圓滿成功，證得無上菩提 。
b
正行內容
世界盃期間，時間緊張，就挑選不能不念的做功課吧~
《普賢行願品》
01
《三十五佛懺悔文》
02
《心經》
03
（此三個，是慈誠羅珠堪布開示每日必須要念誦的最關鍵功課內容）
打坐
平穩下焦躁、萌動不止的念頭吧……
打坐內容：一座就涵蓋佛陀八萬四千法門精華吧~~
那就是：菩提心+空性
看球
最痛快的來了，但不要忘記……
願我：
開心，不忘身難得、壽無常；
不開心，不貪不嗔不執著……
（注意：勿造語惡業：妄語、惡語、兩舌、綺語）
睡覺
雖然很困了，但還是感恩下諸佛加持吧……
頂禮三下，感恩諸佛菩薩及護法神加持！
-1
睡前發願
last one
願所有眾生都可以獲得佛的法身！
綜上所述+未完補充
參考如下：
修行、看球，兩不誤！
還算實用，煩請轉發！
今夜賽程
2018俄羅斯世界盃
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