口臭熏天太尷尬？每天吃點口臭的「死對頭」，輕鬆擺脫口臭困擾！

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，在這個經常交際、應酬的社會來說，是一件非常尷尬的事情，調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。引起口臭的原因有很多，調節口臭問題，讓你不再尷尬。

引起口臭的原因有哪些？

1、便秘

人出現便秘現象，說明你的腸胃消化出現了問題，腸道蠕動差，使體內的毒素不能及時、徹底的代謝掉，從而導致毒素上行，形成口臭。

2、壓力大

壓力太大人的，精神始終處於緊張狀態，唾液分泌明顯不足，使口腔處於乾燥的狀態，從而形成口臭。

3、口腔疾病

當口腔出現疾病時，可能會引發口臭，所以不要忽視，及時治療，就能緩解。

4、抽煙喝酒

經常吸煙、大量喝酒的人，會引起口臭，因其相關物質會殘留在牙齒上，滲入腸胃中而引起口臭。

口臭熏天太尷尬？每天吃點口臭的「死對頭」，輕鬆擺脫口臭困擾！

1、茉莉花

茉莉花茶是一種健康的養生茶，它氣味芳香，沁人心脾，經常喝上一杯茉莉花茶，可以有效的補充體內的水分，加上茉莉花茶特有的香味，有效的祛除口臭，還能起到美容養顏的作用。

2、山楂

山楂是生活中人們常吃的天然食材，用山楂干泡水喝，可以有效的起到潤腸通便的作用，可以促進消化，促進腸胃蠕動，把體內毒素有效的代謝掉，從而遠離口臭困擾。

3、佩蘭

為菊科植物佩蘭的地上部分，它味辛，性平。歸脾、胃、肺經。有解熱清暑、化濕健胃、止嘔的作用。經常用它泡水飲用，可以有效的祛除口臭。

4、蒲公英

蒲公英在農村是非常常見的植物，它有著很好的消炎、利尿的功效，經常用它泡水飲用，可以有效的起到清熱解毒的作用，常喝可以祛除體內的火氣，減輕口臭的現象。

5、菊花茶

菊花茶是一種天然的養生茶，它有清熱祛火的功效，而口臭大多為熬夜上火引起，所以，平時經常喝上一杯菊花茶，有很好的降火效果，對因上火而引起的口臭，有很好的緩解作用。

6、苦蕎茶

苦蕎茶是一種天然的養生茶，苦蕎中所含的苦蕎黃酮和蘆丁成分，可以有效的起到排毒作用，經常飲用，不僅對三高很有好處，同時，還可以有效的緩解口臭問題。

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