澳門科技大學肌肉學霸，胸肌發達人魚線如雕刻，腹毛實力搶鏡

畢業於澳門科學大學的他本是典型的理工男，為了改變自己的形象，所以才投入到健身的行列中來，在校里就是肌肉學霸，現如今更是成為了很多攝影師鏡頭下的實力模特。

胸肌發達，人魚線如雕刻，他的身材最令人羨慕之處就是協調，沒有健美運動員的誇張，也比一般的健身私教要好的多，尤其是那腹毛，絕對的實力搶鏡，宛如健身房裡行走的荷爾蒙，相當有魅力。

都說健身可以改變一個人的形象，對於他來說，這的確是最大的改觀，幾年下來，讓自己的身材有了質的飛躍。也因為堅持不懈的雕刻每一寸肌肉，也讓他明白，唯有付出百倍努力，才能收穫自己想要的那份榮耀。

坐姿划船牽引重量達到體重，是不是和引體向上效果一樣？對於這他問題，他也有自己的認識。動作的比較是需要有一定等同條件的，坐姿划船和引體向上都可以有效的訓練到背部肌群和手臂。如果採用的握法不同，那肌肉和關節運作的平面就會有區別，主動肌和協同肌群參與就會發生改變。那如果採用同樣對握的握法，引體向上的運動軌跡肯定會比坐姿划船長，所以明確訓練的主要目標肌肉，根據其功能合理安排動作，從不同角度刺激即可。

堅持改變，分享心得，用實力說話，給自己信心，這一路走來，雖然不易，但還好，一直都未曾放棄過自己的夢想，不為別的，只為證明自己很強。

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