吳彥祖練習了兩年瑜伽，鍾愛冥想，然而我想告訴你不要再練習瑜伽了！

對於妹子們來說，體重就是一個雷區，這個數據太敏感了，實際對於練習瑜伽的人來說，單一的就體重來說並不能說明什麼問題，可能你一下體重輕了，那是因為你是身體脫水了，可能你一下重了，那是因為你的肌肉增加了，因此得出的結論就是，練習瑜伽不是為了減肥，而是為了健康和塑形完美的身材，練你們的男神吳彥祖都練了兩年的瑜伽，而且還鍾愛冥想。

瑜伽能夠緩解焦慮和緊張，促進消化，提高睡眠質量，加速你的體液循環，和保持體型等，最後一點應該是大部分妹子所關心的問題，瑜伽不像其他的健身運動一樣那麼累，靜中有動，動中有靜，而對於年紀較大的人來說，瑜伽能夠預防身體的各種疾病，唯一的不好可能就是剛開始練的時候會很辛苦了。

所以奉勸你們千萬不要看了以後去練習瑜伽，因為它會將你變成一個擁有馬甲線，前凸後翹的小妖精，會很自戀的，你的身體變好了，就是在搶醫院的錢啊，你會變得越來越自信，越來越有氣質，你就再也不能和同齡人一起拍照了，因為你總會顯得年輕，多拉仇恨啊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！