防晒霜用了還是黑？成分表沒有這些，都是坑你的！

自打入夏以來，太陽彷彿大了好幾倍，好多小仙女都怕自己會被陽光籠罩得區黑區黑的，於是在各種平台上搜羅傳說中「不僅好用，而且防晒值爆表」的防晒品，花大價錢買來用了幾天，emmm……還是黑了！

是防晒品不好用還是紫外線太彪悍了？

其實，是你在選擇防晒霜的時候沒有注意這些細節，比如它的標籤。學會看防晒霜的標籤，可以選出適合自己的防晒霜。

從標籤看產品成分

稍稍留意過防晒品成分表的小夥伴們都知道，為了能達到更好地防晒效果，防晒品都會加2種或者2種以上的防晒劑。

哪些防晒劑防晒效果比較好？

中國疾病預防控制中心環境與健康安全所曾經做過一項研究發現，甲氧基肉桂酸乙基己酯和丁基甲氧基二苯醯基甲烷在防晒品使用率最高，分別為80.3%、24.0%，這是因為這2種成分安全、穩定且能夠很好地吸收紫外線， 成為防晒類化妝品最常用防晒劑。

而二氧化鈦、氧化鋅作為無機防晒劑，它們能夠有效屏蔽紫外線，且安全性高、穩定性好，不易發生光毒或光變態反應，目前市場上50%的防晒產品配方中添加有無機防晒劑，尤其是兒童產品配方中被廣泛使用。

關於防晒係數

一個防晒品能不能真正防晒，主要看2個標識：防晒指數（SPF），如SPF15表示可以延緩15倍的晒傷時間。

舉個例子，一個人如果沒有塗抹防晒品就站在烈日下，20分鐘皮膚就會被晒傷，但抹SPF30的防晒品，那晒傷的時間為20*30分鐘，即10個小時。SPF數值越高， 延緩晒傷的時間越長。

PA是長波紫外線所定的防晒係數。通常有PA+、PA++、PA+++3種標識，表示延緩晒黑時間的倍數。如PA+表示可延緩2倍~4倍晒黑的時間，PA++表示可延緩4倍~8倍晒黑的時間，PA+++表示可延緩8倍以上晒黑的時間。

但是這並不說明在選擇防晒品的時候係數越高越好。有研究發現，SPF值越高，對皮膚的損害越大，而且防晒品對皮膚刺激的強弱還與它的產品類型有關。與膏類、粉餅類的防晒品相比，液質防晒品對皮膚的刺激更大。

怎樣選擇防晒品？

春秋季或者陰雨天的時候，用SPF20以下，PA+就可以；日常上下班，短期的戶外活動用SPF20-30，PA++即可；SPF50/PA++++以上適合：高原等特定環境下的強烈陽光。

選擇防晒品還要看自己的膚質，膚質大致分為中性、乾性和油性皮膚。對自己膚質不清楚的小夥伴們可以在買防晒品的時候諮詢一下店小二。

最後一點，用防晒品的時候大家千萬不要心疼，因為用量少的話，起不了防晒的效果。臉部的防晒用量一般一元硬幣大小，身體則需要兩個小酒杯的量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！