頸椎病是由於頸部椎體及其相鄰組織的退變、增生導致。在漫長的動物進化過程中，為更好地適應環境，人類逐漸形成了直立的行走姿勢，同時頸部的活動範圍與強度得到了明顯的提高。相較動物而言，這些因素明顯加大了頸部承受的壓力，更靈活的頸部也加大了頸部椎體及周圍組織的磨損，從而導致了髓核、纖維環、軟骨板的一系列退變及鄰近椎體的增生。加之現代人在快節奏、高強度勞動過程中不注意頸椎的保護，使得頸椎病成為困擾人類的常見病之一。

其中以下兩種原因較為常見

1、髓核的突出或脫出，後方小關節的骨質增生或創傷性關節炎，鉤椎關節的骨刺形成，以及相鄰的三個關節(椎體間關節、鉤椎關節及後方小關節)的鬆動與移位等均可對脊神經根造成刺激與壓迫。此外，根管的狹窄、根袖處的粘連性蛛網膜炎和周鄰部位的炎症與腫瘤等亦可引起與本病相類同的癥狀。

2、經常保持一個姿勢工作的人，頸部肌肉、組織經常處於緊張狀態，如長途司機、眼睛經常盯著電腦的財務人員、編輯，或者低頭處理文案的辦公室一族等易引起頸椎病。

頸椎病常見癥狀

1、交感型頸椎病：頸椎間盤退行性改變，刺激、壓迫頸部交感神經纖維，引起一系列反射性癥狀。（1）頸枕痛或偏頭痛、頭暈、目眩、視物模糊、咽部不適或有異物感、耳鳴、聽力下降，可出現共濟失調症。

2、伴有植物神經和血管功能不全者，可出現手及上肢發涼發熱、皮膚潮濕、潮紅、蒼白或腫脹，以及指甲無光澤、變形等表現。

頸椎病常見緩解方法

按摩推拿緩解：保守的緩解方法當中，按摩是療效比較好的一個方法。主要是通過按摩來緩解和減少頸部肌肉的緊張，慢慢推進有助於頸椎的活動，鬆緩緊繃的神經，不過按摩過程應盡量避免用力過猛和複位。

在《國醫雜誌》上，刊登過一篇專門針對【懷花草筋骨貼】治療此類骨病有效的文章。文中表明【懷花草筋骨貼】由十幾種名貴中草藥提煉濃縮而成一膏體，濃縮的膏體通過皮膚表層滲透與病處達到消炎化瘀的作用，目前頸椎病效果突出，治癒率達到9成以上，2008年被列為河南省第2批非物質遺產。

分享護理方法

1、吃飯時，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭盡量往後仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。

2、春季人體細胞活躍、代謝旺盛，能夠攝取大量的營養，頸椎病患者可利用這個充分補充營養，調節身體機能。多食用如「桑枝煲雞」、「葛根煲豬脊骨」、「天麻燉魚頭」等食物，對頸椎病的緩解有良好的效果;頸椎病的緩解還可以多喝骨頭湯，多吃豆製品、乳製品以補充鈣。

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