每日提醒：肝癌全是吃出來的，身體這3種信號，馬上體檢！

肝癌是一種嚴重威脅健康的疾病，所以人人都要警惕，每年都有十幾萬人死於肝癌，所以注重養生是非常重要的，而且肝癌基本上全是吃出來的，以下這3種食物多吃當心肝癌，當然如果身體有這3種信號就需要體檢了，千萬別到晚期，要不然就來不及了。

身體發出這3個信號馬上體檢

消化道癥狀

這個是最容易被人所忽略的，因為有很多人都把它當成胃病來對待，如果身體出現食慾下降，噁心，嘔吐，消化不良，腹瀉等癥狀，就需要休檢了，千萬別以為是胃出了毛病，也有可能是肝癌的風險。

酒量下降

如果平常喝酒，酒量還行，如果不知道從什麼時候開始酒量明顯下降，就需要趕緊體檢了，肝臟是身體最大的解毒器官，如果肝功能下降會直接影響解酒的能力，如果酒量下降就趕緊先檢查肝臟吧。

肝區疼痛

這個是最明顯的肝臟疾病發出的信號，人人都需要重視，必須要時刻提醒家裡人，肝區離腹部比較近，而且有很多人誤認為是肚子疼，因此而忽視，如果肝臟出現劇烈疼痛，多半是肝臟出血所致，同時它還會伴有血壓下降和休克癥狀，不注意會進一步加重病情。

這3種食物當心吃出肝癌，必須要遠離

變苦的堅果

堅果零食很多人愛吃，更重要的是養生價值高，但有些堅果是不可以吃的，例如發霉的核桃，變苦的瓜子、腰果、開心果、碧根果，發霉的花生等，因為這些零食都含有大量的黃曲霉素，這是一種強致癌物，尤其是肝癌。當然其它含有黃曲霉素的食物也不要吃，像開始變壞的水果，長毛的饅頭和麵包等。

酗酒

酗酒就是醉酒，大量飲酒，喝酒傷肝相信很多人都知道，但是少量喝酒並不會對肝臟造成傷害，但是大量酗酒就會容易開成肝炎，肝硬化等肝癌，甚至有肝癌的風險，所以喝酒千萬不要貪杯。

腌制食物

腌制食物因為含有大量的亞硝酸鹽，吃到身體會轉變成亞硝胺，這是一種很強的致癌物質，長時間吃當心肝癌和胃癌，尤其是鹹菜和泡菜，其它含有亞硝酸鹽的食物像剩菜，剩飯，重複燒開的水，加工肉等，也是不可以多吃。

養肝護肝就需要多吃肝臟喜歡的食物，例如：紅棗，紅枸杞，菠菜，黑枸杞，南瓜子，南瓜，西蘭花，綠茶，烏龍茶，紅薯，紅白蘿蔔，各種新鮮蔬菜，新鮮水果，尤其是葡萄，火龍果，獼猴桃等。

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