少吃這幾種食物，養腎強身！腎不好的人更要忌口！

第一：海鮮和啤酒。

腎病患者千萬不要食用過多的海鮮加啤酒，過度飲酒導致高尿酸血症，而海鮮會使得人體內部產生很多的尿酸等代謝物，容易造成腎臟負擔的加重。

第二：碳酸飲料。

碳酸飲料會導致肥胖和牙齒受損等，這是大家都知道的，但是它還會對腎臟產生一種慢性傷害你知道嗎？因為這些飲料裡面含有較多糖分，會加重腎臟的負荷，易引發慢性腎病。

第三：止痛藥和魚腥草。

魚腥草具有很好的抗炎、利尿消腫作用，因此被很多人當做藥草來使用，但它含有很多的馬兜鈴酸內醯胺，長期食用的話會導致腎小管上皮細胞損傷，易引起腎臟纖維化。而止痛藥更是腎臟不好的人需要避免使用之物！

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