了不起的植小花：被摩托車撞成腰椎骨折入院，五個月後我跑下了半程馬拉松

最新 06-27

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*本文作者為植小花*

一年前的6月17日，是一個值得回憶的日子。之後那幾個月的生活在我的生命當中留下了抹不去的記憶。

這天早上七時三十分，象往常一樣騎單車去廣州一個司法物證鑒定中心外派到當地的一個親子鑒定室上班。每周五周六工作二天的模式，對我這個退休人士來說是很享受，讓我感覺到老有所用，老有所為。

因為要工作，也減少了吃零食的機會，對控制血糖有幫助。

風景不錯，空氣很好，心情愉悅，迎面而來的江風輕吻我的臉頰，一切都很正常。

忽然，我的世界消失了。

模糊之中，聽到一位小夥子急促對我說：「阿姨阿姨，對不起你啦，剛才我聽到後面好像有小汽車來了，回頭看一看，再看前面，就把你撞上了。你怎樣，需要到醫院檢查么？」

這時我努力地聽著，辨認著眼前模糊的人，不認識。可他還在不停地說著什麼。我似乎明白了，發生了交通事故，朦朧之中試圖站起來，可我眼前有好多圈圈漂移，身體又好象正在被什麼東西托著在空中漂浮，一種玄幻的感覺。

小夥子見我慢慢清醒了，又重複說剛才的話。可是我說不出話，還是感覺懸浮空中，並緩緩下墜，但又沒到地面，眼前依然是白色的圈圈。大約過了幾分鐘，圈圈消失，才覺得自己直挺挻躺在硬邦邦的公路邊。本能地想坐起來，不行，意識到腰部可能有骨折。用手摸摸頭，滿手都是粘稠粘稠的血。

又過了幾分鐘，我才完全看清了眼前是一位二十歲左右的小夥子，明白我被後面來的摩托車撞上，已經倒下。遭遇了交通意外，頭部受傷，還有可能腰部骨折。這時我意識也漸漸清晰起來，第一時間請他幫忙立即通知親人，生怕我腦部受傷後顱腦出血迅速導致意識意識喪失無法聯繫。

在等待救護車時，我的頭部鮮血淋漓，血腫擴大。我明白我受傷不輕，便叫在現場的人幫忙將散落公路的物品，特別是攜帶的胰島素等藥物袋子拾回，隨身拿著一起被抬上救護車，到達醫院後還不忘叫妹妹檢查藥品等是否齊全，胰島素注射筆及血糖儀有沒有摔壞。

120救護車急馳駛進入醫院，立即做一系列相關檢查，比如腦部及腰部CT，確認暫時沒有顱內出血，腰椎橫突1-4骨折。隨後醫生給予清創處理傷口，為止血和促進頭皮外傷癒合，加壓包紮頭部。因顱腦外傷，擔心遲發顱內出血住進顱腦外科，骨折問題由骨科醫生定期到顱腦外科查房觀察給予會診。轉入病床後醫生囑咐絕對卧床。被剃光頭，緾著紗布的我躺上了醫院的病床，掛瓶輸液。

這時，我開始感覺頭部腰部及全身隱隱作痛。頭部被加壓包紮止血，綳得緊緊的，很難受。後腦的血腫根本不讓我舒服，怎麼躺都不對。頸椎雖然沒有問題，但頭部不能隨意轉動。腰部骨折也讓我不能自己，難以轉身。吃喝拉撒全在床上，有如是一件讓人棄置的隨意擺布的物件。還有被重重甩在公路上而導致的身體各部軟組織損傷及傷口又酸又痛。

我是1.5型糖尿病人，需要用胰島素控制血糖。平日我習慣輔助運動平衡血糖，現在卧病在床，怎麼辦？大概只有增加胰島素來解決了。和科主任商量，要求血糖這塊處理由我自己來，自己監測，自己注射胰島素，儘快摸索需要增加多少單位。因為這樣我才心中有數，也不用每一頓飯都要等護士來注射胰島素後才能吃。

開始科主任不同意，說糖尿病人骨折後血糖控制不好會嚴重影響骨折癒合，很多病人常常不能象正常人那樣按時形成骨痂。我堅持自己的主張，後來科主任看我說的在理，便說：「糖尿病人最好的醫生是自己，相信你可以自己掌握好。但有特殊情況一定要及時報告醫生護士。」

傷後雖然只有腦子清醒，身體轉動不便，吃喝拉撒全在病床上，但雙手還是靈活的。我將血糖儀，胰島素等等常用的物品放在床頭順手能拿到的地方，每天監測血糖六次，自己注射胰島素。

經過二三天的摸索，胰島素每天增加了5-6單位，平均到每次的注射當中。配合高蛋白質高纖維低碳水化合物飲食。另外由於無法運動，血液循環減慢，身體對胰島素的敏感降低，影響著血糖平衡和營養吸收。骨折後的第七天開始在家人的幫助下，餐後三十分鐘後洗熱水澡十五分鐘左右，讓身體微微出汗，促進血液循環，半個月後各方面都恢復不錯，我自己堅持每天早晚餐後熱水澡，直到出院。

度日如年，一個月終於過去了，醫生給我進行複查，結果是腰椎1-4橫突骨折處骨痂形成，癒合良好。我可以出院回家了。聽到結果我很高興，我的骨折癒合過程也象正常人那樣，說明這段時間的血糖控制還可以。每天六次的血糖監測沒有白做，同時我也為自己在受傷早期動彈極其不便的情況下仍然堅持自己管理好自己的血糖，覺得自己有點了不起。

出院回家休養時，我仍然堅持每天監測4-6次血糖，根據情況調整胰島素和飲食。

期間，幸運地和弟弟、兒子一起接到2017年11月份東莞馬拉松的中籤通知。我熱愛運動，加上有幸中籤，便決定參加這次來之不易的東莞馬拉松。離參加時間還有四個月。

為爭取良好狀態參加，便和弟弟，兒子一起商量可行的訓練計劃。受傷後滿二個月開始慢步走。傷筋動骨100天，我的恢復跑步正式訓練在受傷後的第三個月正式開始。

第一次嘗試三公里慢跑。與其說是慢跑，倒不如說是走路，做做跑步姿勢而已。平均速度一公里/9分鐘，三公里用時近30分鐘才完成。即使這樣的配速，開跑後腰部還是出現一陣酸痛發軟，一直往大腿傳輸……雖然如此，我一直堅持著，看看能不能堅持完成目標。說來也奇怪，到了第三公里後，這種感覺消失，象是打通血脈筋絡一樣輕鬆了很多。

傷後第一次順利完成三公里慢跑，恢復性訓練正式開始。在傷後第四個月，基本上都是一周跑二次，每次四五公里。接近正式比賽最後一個月，每周進行一次十公里以上，十五公里以下的訓練。

經過循序漸進的訓練，2017年11月26日，和弟弟、兒子一起，以良好的精神狀態奔跑在2017年東莞馬拉松的跑道上。一路上，感受到賽事組委會的精心安排與賽道的精心設計，領略了東莞人民的盛情，得到志願者的幫助，又一次磨練了自己頑強的意志，順利完成半程馬拉松，用時二小時三十四分。