臨產前准媽媽要特別注意這8項，性命攸關！！

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臨產前准媽媽要特別注意這8項，性命攸關！！說到臨產分娩，很多准媽媽都會不自覺的產生一股恐懼和擔心，嚴重的時候這樣的緊張恐懼感會提前很久就會出現，臨產前的一些徵兆，相信很多准媽媽也都有所了解了，那麼一旦出現這些徵兆就意味著分娩即將到來，准媽媽要注意哪些事項呢？是不是要一直緊張擔心下去呢？且看：

1.不要過於緊張擔心

一般准媽媽對分娩都會有不同程度的心理恐懼，這種恐懼害怕的心情可能會持續很長時間，而且還會因此影響准媽媽的飲食和睡眠。有的准媽媽還特別著急，自己也說不出為什麼會莫名的著急，這些種種現象會把原來一切都很好的狀態變得很差，其實這樣以來反而對分娩不利。所以准媽媽在臨產前盡量放鬆心情，不要胡思亂想，按照現在的醫學水平來說，分娩的安全性是非常高的。

2.不要太粗心大意

相比上面提到的哪些緊張擔心的准媽媽，有一些准媽媽卻生來就是一副大咧咧不拘小節的性格，即使是懷孕了要當媽媽了也是改不了這個習慣。馬上就要臨產了，也不在意不放在心上，但是生孩子那是哪是簡單的事情啊，分娩前不做好充足準備，結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯，所以提醒哪些粗心大意的准媽媽臨產前一定要細心一些。

3.不要太過勞累

經歷過分娩的准媽媽都知道真的到了分娩的時候是非常累的，精神上身體上都是一種高強度的挑戰。一般到了臨產前的一段時間准媽媽要減少降低工作強度，釋放精神壓力，尤其是要保證良好的精神狀態，另外臨產前如果過於勞累是存在一定的危險的。女強人不是任何時候都要強的。

4.不要太懶，適當運動更有助於分娩。

很多孕晚期准媽媽特別擔心流產意外發生，所以都很少動，臨產前更是不敢多加運動了，而一些准媽媽是由於身體行動不便變得越發懶惰。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰，也不宜長時間地卧床休息。

5.不要憂心忡忡心事多

女性本來就是心思細膩的一個群體，懷孕後面臨種種壓力和不適有時候會想的更多，而且經常會讓自己精神不振、憂愁煩惱、苦悶消極，這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產婦造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。面對這些，准媽媽一定要調整好自己的心態，以最佳的狀態走進分娩室。

6.不要挑食偏食，甚至不吃東西進產房。

只要胎兒還在媽媽肚子里，就要准媽媽保證一定的營養，即使是臨產前也是一樣，而且准媽媽分娩時消耗體力很大。因此一般臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。

7.不要隨便亂用藥物

分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。

其實大多數准媽媽之所以會恐懼、害怕、擔心都是自己想的太多，把分娩想的過於恐懼，又或者聽到別人說的太嚇人，別人的經歷未必是你要經歷的。所以希望准媽媽一定要保持樂觀心態面對分娩，臨產前做好充足準備。放寬心吧，沒啥大不了的！

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