天氣再熱也不需要給6月齡內寶寶喂水？不懂點知識真的挺可怕的

水是生命之源，無論是大人還是小孩，都應該適當多喝水。尤其是夏天，不管是否口渴，活動量大小，都應該適宜增加水的攝入。

對於不滿1歲的寶寶來講，怎麼喝水？喝哪種水？也顯得尤為重要。稍有差池，對寶寶可能都會造成嚴重的影響：曾經就有新聞報道，一位家長長期給寶寶喝用礦泉水沖的奶粉，寶寶查出血！

對於寶寶而言，身體的各項生理機能還尚未發育完全，長期喝礦泉水，礦泉水裡的礦物質讓小寶寶的腎臟沒有辦法消化呀！

那麼寶寶到底應該怎樣安全喝水呢？

1. 寶寶需要喝水嗎？

根據美國兒科學會的建議：

6月齡以內的寶寶：如果是母乳餵養，身體沒有異常情況，一般情況下無須多餘喂水；如果是純配方奶或者混合餵養，嚴格按照說明書的要求按比例沖泡。

7~12月齡的寶寶：在不低於600ml奶量的基礎上，可以適當喂水，但是24h內喂水量不要超過50ml，而且給寶寶喝的時候看寶寶自己的接受程度，如果願意喝就喂，如果不喜歡喝的話那就不要強迫。

1~3歲的寶寶：奶、食物中的水加飲水量一共控制在1300ml為宜。

生病的寶寶：寶寶發燒、腹瀉等情況時，應該諮詢醫生，再適當補充水分。

這麼多具體的量，是不是有點懵？其實也沒關係，我們可以用一個已經有數量標識的杯子作為參考，還可以觀察寶寶是否有缺水的表現，比如：口唇乾燥？出太多汗等。

2. 為什麼不建議給6月齡以內的寶寶亂喂水？

可能會干擾母乳餵養的頻率，而且母乳的營養比水要豐富，如果寶寶被多喂水，那可能減少母乳的攝入，進而導致營養不良。

而且有的家長還盲目給孩子喝蜂蜜水、糖水、湯水、果汁、礦物質水、葡萄糖水...這幾種水如果使用不當是會導致中毒或者其他有害風險的。

3. 要喂水，白開水就好

溫溫的白開水就是最好的飲料，不管是孩子還是大人，都應該養成適度喝水的習慣。而且再燒水的這個環節，有毒害的物質已經被去除啦！所以不必太擔心。

喝水時也不要太急、太快、太猛、不要等口渴在喝水，養成一個好好喝水的習慣吧。

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