高血壓注意：身體出現3個徵兆，腦梗可能「賴上」你，不可大意！

高血壓是現代人較為普遍的慢性病，這與現代人生活節奏快，工作和生活壓力大，不良飲食習慣，缺少運動等多個因素有關，高血壓是一種心腦血管疾病，是引發腦梗、中風等疾病的重要因素，所以，有效的調節血壓，控制血壓，穩定血壓，對身體健康有益，可以有效的減少突發心腦血管病的機率。

一般認為，成年人血壓值連續三次測量在140~90毫米汞柱以上，即認為是高血壓，引起高血壓的原因有很多，高血壓是因為血脂升高，血管老化，血管彈性差，血管堵塞引起的血液流速慢，壓力大，血壓值反覆升高，可能會引發腦梗、腦溢血等嚴重後果，甚至會威脅人的生命安全。

高血壓注意：身體出現3個徵兆，腦梗可能「賴上」你，不可大意！

1、頭暈、頭痛

患有高血壓的人，早上起床，常感覺頭暈頭疼，有時會感覺到劇烈頭痛，甚至伴隨有噁心嘔吐的癥狀，這有可能就是腦梗的前兆，應該及時測量血壓，併到醫院就診。

2、犯困、瞌睡

尤其是高血壓患者，如果出現了經常性的犯困、嗜睡的癥狀時，可能是腦梗的前兆，因為大腦在缺氧的狀態下，會出現哈氣連天，嗜睡的現象，所以，一定要引起注意。

3、口角歪斜

口角歪斜是腦梗前明顯的徵兆，尤其是血壓高的人，出現臉部、舌頭、唇部等麻木，嘴巴、眼睛閉合不嚴，口角歪斜的癥狀，那是因為動脈供血不足造成的，可能有發生腦梗的危險。

遠離腦梗塞，常吃這些血管垃圾的「天敵」，血管更通暢，人更健康！

1、木耳

木耳是生活中人們常吃的一種天然食材，它有著血管「清道夫」的美譽，經常吃一些木耳，可以有效的清理血管內的垃圾，降低血脂含量，讓血液更乾淨，更通暢，血管清了，腦梗自然不來找！

2、豆腐

豆腐是由黃豆加工而成，黃豆中含有大量的卵磷脂，經常吃豆腐，可以有效的清理血管內的垃圾，避免血管內脂肪的沉積，起到軟化血管、通血管的作用，經常吃豆腐，可以有效的預防心腦血管疾病的發生。

3、羅布麻茶

羅布麻茶是一種天然的野生植物，它有著一定的藥用價值，羅布麻茶中含有豐富的鉀元素、槲皮素、鎂元素，可以有效的抑制血壓和血糖的升高，從而達到預防三高的目的，心腦血管健康了，自然就會遠離腦梗。

聲明：本文為作者騰訊原創首發，謝絕轉載！侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！