高血壓別吃這4類食物，容易引起血壓上升，穩都穩不住

食鹽 鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。

鴨蛋 鴨蛋和雞蛋一樣，裡面的膽固醇含量較高，多吃一個鴨蛋就會超過每日膽固醇攝入量，所以高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者不宜多食。

狗肉 高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

早餐麥片 人們為了工作，早上起來都會匆匆忙忙的吃一些快速食品，所以人們會用穀類麥片沖泡，達到飽腹感。但其實穀類麥片當中含有的鹽分也是很高的，在購買的時候也應該注意它的鈉含量。

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