中氣不足？找中府-肺經的第一個穴位

中府穴是肺經的第一個穴位。

平時，人體的氣運行不暢，就會出現堵悶、咳嗽甚至上氣不接下氣的情況，這時候中府穴一定是痛的，多揉一下，並推向雲門穴，這些癥狀就會改善。

中府穴位置圖：

人體分為上、中、下三焦，心、肝為上；脾、肺為中；腎為下。平時說的中氣是指脾、肺之氣。

說話有氣無力、氣息虛弱這種情況我們叫中氣不足，發生這種情況主要原因是體內之氣運行不順暢，氣息運行不暢主要是肺經出現堵塞，堵塞的位置大多就是這中府穴，當然也有可能是肺經的其它穴位（但凡是氣的問題，都與肺經有關， 這個時候順著肺經穴位按揉，哪裡痛就揉哪裡就對了）。

中府穴是專門調治中氣不足的，同時調理咳嗽、情緒低落等都有很好的效果，平時多按揉一下，氣順百病消。

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