夏季開空調牢記這幾個數字，不花冤枉錢還能遠離疾病！真實用！

夏季開空調牢記這幾個數字，不花冤枉錢還能遠離疾病！真實用！

在夏天什麼最好，我想大部分的人都會說是空調，沒錯，在高溫的天氣下，我們因為有了空調，才不會那麼的燥熱和痛苦，也不會上火。

但是在平時，每天開空調可是很費電的，看到電費就吃驚，怎麼才能更節省電費和更健康呢，趕緊來看看吧。

我們人體具備一定的體溫調節能力，但這個能力是有限的，當室內外溫差過大時，不但超過了這個能力的極限，還容易生病。因此，夏天及時開空調，室內外溫差也不應太大，一般不要超過8℃至10℃。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以將空調的溫度設置在26℃左右是最合適的，既不容易使人生病。又可以節約用電。

從室外進到室內，很多人一進屋就急著打開空調。 其實這樣是不好的，不要那麼的著急，要過一會再打開是正確的。

開空調的時候，大家都以為要關窗關門，其實如果3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；如果6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。所以，空調開3小時左右後，最好開窗通風，讓室內空氣新鮮，保證健康。

空調不能安裝的太高，空調裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處於最佳狀態。就一般的國人身高來看，空調安裝在1.9米左右的高度最合適。

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