當前位置:
首頁 > 健身 > 別只看到女神的美,忽略了她的付出與努力!

別只看到女神的美,忽略了她的付出與努力!

面對外表靚麗,身材性感的模特,有些人會酸溜溜說:模特都是花瓶,她們胸大無腦。金素莉也常常面對這樣的質疑,她曾經有過反駁,後來發現無濟於事,就聽之任之。也許,語言的反駁是無力的,金素莉就用行動證明自己。她經常在社交平台上分享自己的工作與生活,讓大家了解到,女神不容易。

別以為模特只是站著拍拍照就拿高薪,其實她們一天工作也是非常辛苦。特別是要外出拍外景的時候,一天三頓飯不能按時吃是很正常的事情,有時候工作旺季,睡眠時間也不是很夠,要從早拍到晚。對於柔弱的女生來說,拍照要不停的擺動作,一天下來也是腰酸背痛。

模特的資本是身材,有了好的身材漂亮衣服才能夠穿出「型」。為了保持身材,每天都不能多吃飯,胃口好的話少不了要挨餓,面對美食的誘惑一定要抵抗住。

當然,控制飲食只是一方面,運動也是少不了。光靠節食瘦出來的骨感模特,越來越不受歡迎了。因為有運動的模特能承受更大的工作強度,她們的氣質也會更加陽光自信。為了保持良好的體能和身材,金素莉工作休息之餘會去爬爬山。

但是,大多數時候,她沒有足夠的時間去進行戶外運動,她就會去練練瑜伽。瑜伽對女性身材塑形效果非常好,健美胸部,美化胸部曲線;使腰部柔軟,減少贅肉;美化臀部,避免臀肌鬆弛下垂;消除腹部脂肪,預防下半身肥胖,修長腿部,增加腿筋彈性等。

當然,還有力量訓練。金素莉剛開始並不了解力量訓練的好處,以為只有男性才練,後來她發現那些國際超模都會進行力量訓練,她才開始練。一段時間後,她就體會到了力量訓練的好處,她的身材越來越好,不僅苗條,還有婀娜的曲線。

金素莉分享自己的日常生活狀態,關注她的粉絲逐漸了解到,女神的背後原來是付出汗水和努力的。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 AFitBody 的精彩文章:

健身女神怕騷擾,戴口罩夜跑!網友:好身材掩飾不了!
身高174厘米,體重140斤的健身女神,滿屏都是腿!

TAG:AFitBody |