十年育兒經驗：兒子總咳嗽，1碗梨湯就搞定，從不用藥！好的飛快
大家好，我是一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~
上周，剛好可以休息一天，帶孩子去遊樂場玩。現在的天氣已經非常熱了，但是始終無法抵擋孩子們的熱情，一個兩個的在那裡跑來跑去。孩子們在那邊玩耍，我就在旁邊的涼亭坐著，突然，閨蜜打來了電話。
閨蜜說妮妮最近老咳嗽，前天自己還帶去霧化了，還是沒用，妮妮叫著乾媽，隔著電話都能聽到孩子的呼哧聲。又聊了一會，大致知道妮妮的情況，就給了閨蜜一個食療護理方。這不，昨天，閨蜜打電話說孩子吃了兩次就緩解了不少，聽到這裡，我非常開心。我自己兩個孩子每次咳嗽我都是用食療方給孩子護理的，都是常見的水果蔬菜，最重要的是不會傷害孩子的體質。
趁著今天有時間，就給大家講一下這個食療方。
止咳療方製作步驟：
食材：梨1個、陳皮2大匙、冰糖4大匙、枸杞子20粒
做法：
1、梨一定要事先洗凈然後削皮
2、把梨子切成小塊備用
3、鍋中水燒開後，下入陳皮和梨皮、梨核；（梨和水的比例控制在1:2比較合適）
4、煮開之後把梨子也放進去
5、把陳皮也放進去
6、大火燒開，期間打去浮沫
7、轉小火慢煮約20分鐘，水量減少1/3，然後加入冰糖調味
8、出鍋前5分鐘把枸杞也放進去
9、然後就可以關火出鍋 了
10、用篩子把把湯水瀝出來，晾溫以後就可以喝了，梨肉也可以吃的
這麼多年呢，我整理了一套自己的小兒輔食食療大全，像孩子的拉肚子、、、風寒咳嗽、風熱、吐奶、睡覺踢被子、盜汗、積食、發燒這類的常見小病小痛，還有鼻炎、咽炎之類的慢性病症都是有很管用的調理方的。每一種方法都有詳細的做法和製作的配圖，同時也是數百位寶媽和我一起共同驗證過的良方！
當然啦~每次家長們來向我求助的時候，我都很樂意把我用過最好的食療方告訴大家~也因為這樣，成了小區里的明星媽媽，家裡問病的客人從不間斷~我想著授人以魚不如授人以漁，乾脆就把這些方子統一整理出來給大家~，家長們隨時可以搜可以看~方便多了~希望這些食療方子可以幫助更多寶寶！
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