高尿酸引起痛風，尿酸高的後果遠不止痛風這麼簡單！

人機體由於嘌呤代謝紊亂而引起尿酸偏高，醫學當中稱為高尿酸血症（hyperur icemia）及由此可能會引起的痛風性急性關節炎、痛風石沉積痛風石性慢性關節炎和關節畸形等疾病，而且常常也會腎臟引起間質性腎炎、尿酸腎結石形成。高尿酸血症可分原發性和繼發性兩大類。其中原發性可能是因為患者體內細胞由於酶缺陷而引起尿酸含量過於高。嚴重時會引起高脂血症肥胖、糖尿病、高血壓病動脈硬化和冠心病等併發症的發生，屬遺傳性疾病。繼發性者可能是由於腎臟病血液病及藥物等多種原因引起。

所以，尿酸高不僅僅是飲食習慣導致的，當長期尿酸高，在關節處形成尿酸結晶，也就是痛風石，此時高尿酸血症已經「升級為」痛風了！

沒有癥狀就可以高枕無憂嗎？遺憾地說，不可以。

研究表明，高尿酸血症患者容易發生高血壓、慢性腎臟疾病、心血管疾病、胰島素抵抗（可致糖尿病）等疾病。

所以，即使是無癥狀性高尿酸血症，只要血尿酸水平達到一定高度，就得開始吃藥降尿酸治療。

通俗的說，只要有細胞的死亡，就有嘌呤的產生，也就是自身就產生80%，食物攝取的只佔20%，由嘌呤產生的尿酸是在體內不斷地生成和排泄的，因此它在血液中維持一定的濃度。

這些原因讓尿酸排得少了，會引起尿酸高。

遺傳因素:尿酸清除率降低,排泄少。

後天獲得性因素:藥物(如噻嗪類利尿劑、阿司匹林、環孢素)、代謝性疾病(糖尿病酮症、乳酸中毒、"甲減"、"甲亢")、高血壓、肥胖等。

這些原因讓尿酸生得多了，會引起尿酸過高。

遺傳因素:遺傳性相關酶缺陷導致代謝異常。

降酸食療方：

1、馬齒莧葛根茶能降尿酸，抑制尿酸過度產生，醫書《太平聖惠方》中有記載

含馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合5種藥材，茶中含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對降尿酸的作用明顯。馬齒莧葛根茶可通過促進尿酸，降低高尿酸患者的血清尿酸水平。對於尿酸高、痛風患者，日常多喝水，多喝點馬齒莧葛根茶，更有利於尿酸的排出，從而預防和降低痛風的機率和次數。

2、淡竹葉玄參煮魚湯

做法：取淡竹葉10克，玄參8克，草魚一條，加入蔥姜蒜等調料，一起文火燉湯1小時，取魚湯飲用。

功效：排毒利尿、健脾利濕。

3、冬瓜海帶湯

材料：冬瓜150克，海帶50克。

調料：鹽2克，蔥段5克。

做法：

（1）冬瓜洗凈，去皮、瓤，切塊，皮洗凈；海帶泡軟洗凈，切條；

（2）鍋內倒適量清水，放入冬瓜、冬瓜皮、海帶煮沸，撒上蔥段，放鹽調味，挑出冬瓜皮即可。

功效：這道湯富含膳食纖維，熱量不高，不僅具有利尿功效，而且可以促進體內廢棄物的排出，避免尿酸升高，有利於減肥。

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