這些減肥方法不要再用了，不會讓你瘦下來，只會讓你失水！

有很多的人都不想要通過健身來減肥的方法去減去我們多餘的脂肪，健身是一個漫長很需要毅力的過程，所以這就造成了很多五花八門的減肥法鑽了空子。

我們都經常聽到市面上風靡減肥茶，減肥茶的種類非常多五花八門，如果你真的希望通過減肥茶來減肥的情況下，一定要看準這個減肥茶的成分表。如果含有西布曲明和利尿素的減肥茶你一定要謹慎考慮，你要考慮你是否真的很需要通過這種方法來去減肥。

第一種西布曲明，它的成分其實是一種中樞神經的抑製劑，當你攝入西布曲明之後，你會感覺到興奮亢奮 以及還有抑制飲食食慾的效果。但是西布曲明的長期服用和大量使用會導致你的血壓升高心率加快，同時讓你產生厭食和失眠的癥狀。

第二種成分是利尿劑，你要注意這種成分實際上在臨床醫學上是用來降血壓的處方葯，但是這種降壓藥會有一個和它的名字一樣的效果，那就是它會促進你的尿液的分泌。

讓你大量的失水，但是當你在失水的情況下就會讓你造成體重下降的表現，也就是造成所謂減肥的假象。

小編要提醒你在你大量排尿的過程中，有時候排出的不僅僅是你身體中的水分，還有包括你身體里的維生素和電解質等，長時間這樣的狀態就會對你產生非常不利的影響，因為它是降壓的處方葯，所以它也會會使你的血壓大幅度的下降。

第二個就是我們說的桑拿減肥，本身我們桑拿是可以擴張血管促進血液循環的，實際上桑拿具有一定的保健功效，但是很多人將這種保健的功效無限的擴大，說它還可以有減肥的效果。

其實這和我們喝減肥茶的效果和道理是一樣 這樣的做法只會讓你排出更多的水分，使你的體重下降從而造成減肥的假象。

這樣的減肥方法根本不符合我們減肥的標準，而且我們必須知道桑拿是並不適合所有人去做的，一些高血壓心臟病的患者或者是一些處於過度勞累的情況下的人都是不適合蒸桑拿的，會存在一定的風險。

這些風靡的減肥方法只會使你丟失掉水分，卻並沒有使你真正的減脂，為什麼這樣的一些減肥方法還會受到這麼多的人的追捧呢，我們很多人對這些減肥方法都沒有做到真正的了解，對他們存在一定的盲區。

我們只有在了解了它們減肥的原理，以及這些減肥藥品所含有的成分，我們才能對這些方法有很好的衡量，再去抉擇自己是否需要這樣的減肥，而那些有可能造成危險的減肥法我們一定要避免，否則會帶來不可預計的後果。謝謝閱讀，歡迎轉發點贊加關注。

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