奔四的女人濕氣太重？多用它泡水喝，排毒瘦身，讓體內的濕氣一掃而光

現在濕氣重成了很多女性的困擾，雖然看似不嚴重，卻對身體造成了嚴重的威脅。濕氣不單單是皮膚粗糙、身材臃腫、氣血不足等癥狀，不注意調理的話，很可能引發各種婦科疾病。究竟是什麼原因導致濕氣重呢？大多數與不良的生活習慣有關係，特別是飲食最重要了，今天小編就和大家聊聊如何正確祛除濕氣，以下幾種排毒養顏的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

冬瓜營養價值全面，具有清熱解毒、生津止渴、緩解水腫等功效。喜歡養生的女性，冬瓜是必不可少的食材，能夠祛除濕氣，預防脂肪的堆積，促進腸胃的蠕動，滋潤皮膚，保持青春煥發，容顏更加年輕美麗。

三草茶是瘦身人士的必備茶飲，能夠緩解身體的水腫，健脾養胃、排毒養顏，讓女性擁有迷人的曲線。女性平時多用三草泡水喝，能夠促進體內毒素的排出，清理腸道，颳去油脂，抑制脂肪的堆積，堅持服用一段時間，小蠻腰就會顯現了。

赤小豆薏米茶不僅能夠提高免疫力，還能健脾胃、祛除體內的濕氣，預防婦科病。奔四的女性不妨平時用赤小豆與薏米煲湯，幫助調理氣血，促進體內毒素的排出，濕氣也隨之消失不見，滋潤皮膚，改善黃褐斑，女人味越來越足。

玉米須茶：將玉米須放入杯中，倒入500毫升的開水沖泡，待溫的時候即可服用。夏天炎熱之時，能夠幫助清熱解毒，減肥瘦身。對於濕氣重的女性來說，堅持服用一段時間，能夠祛除體內淤積的濕氣，身材也變得很苗條哦。

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