高血壓平時多吃這幾種食物，血壓很難再升上去，比吃降壓藥要安全很多

每百克的茄子當中含有的黃酮類物質就能夠高達700mg左右，對於降低血管中的血壓，以及增強血管的彈性具有很好的幫助。

檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。

花生苗清熱益血，有降血壓，降低膽固醇作用，對治療高血壓病有較理想的功效。食用方法：切成小段，泡洗乾淨，煎湯代茶飲，每日1劑。血壓正常後，可改為不定期服用。

蘿蔔中含有多種維生素，糖類，鈣磷鐵等礦物質，中醫認為它具有清熱利尿，涼血止血的功效，也是治療高血壓的佳品。

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