女人過了40歲千萬別太節儉！平時多吃這幾樣鹼性食物，保養卵巢氣色好！

女人過了40歲別太節儉!平時多吃這幾樣鹼性食物，保養卵巢氣色好。皂角米堪稱植物界的燕窩，顆粒晶瑩飽滿，常吃它可促進卵巢新陳代謝，利於讓毒素更順暢的排出體外，常吃皮膚又白又滑，很是養人。

皂角米屬於鹼性食物，富含豐富的植物膠原蛋白，是美女們不可錯過的養顏佳品。

黑糖的營養價值比紅糖要高出很多，經常吃可以幫助卵巢排出污血，還能調理內分泌，讓皮膚紅潤氣色好

它是經期前後的好伴侶，特別是對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素，使皮膚狀態也紅潤細膩

黑豆是含植物雌激素最高的豆類，有「黑豆之王」的美稱，長期堅持食用黑豆，對子宮和卵巢保養有很好的效果。

黑豆粉採用黑芝麻、核桃、黑豆為原料，富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，營養也很豐富

葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以起到對女人的身體雌激素調解的作用，利於分泌和供應，可更好的保護卵巢

葛根魔芋加木瓜的組合，不但能減肥瘦身，還可以有效延緩皮膚衰老，讓皮膚更加細膩有彈性

百合集多種營養成分於一身，歷來被公認為是滋補佳品，能夠促進卵巢的血液循環，經常吃百合干還具有抗衰老的作用

卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑有彈性。平時可以多吃點百合干，促進卵巢排毒

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