熬夜等於慢性自殺，經常熬夜對身體的傷害非常之大，不看不知道一看嚇一跳

現在人們的工作忙，白天工作了一天，晚上還得再加班熬夜，這樣就會讓健康受到損害，甚至讓自己患上各種各樣的疾病。熬夜對身體健康的傷害是很大的，很多人都不知道，但是卻因為工作的原因而不得不熬夜。

無論是青少年還是年齡較大的人群，大部分人自身的視力都存在一定的問題，出現這樣情況的主要原因與自身的生活習慣有較大的關係，尤其是熬夜。其實熬夜也會導致視力下降，因為熬夜時，眼睛屬於超負荷工作，由於用眼過度，就會導致視力下降，同時也會導致黑眼圈、眼袋的出現。

熬夜傷身傷神，可能你本身在那個點的時候應該已經睡覺了，你的身體機能已經在修復了，但是此時如果你還在玩遊戲看電影，那麼等明天這個點的時候再想睡覺的時候，你的身體肯定會發出抗議。長期下去的話是會出一些精神的問題的，不但很容易得睡眠障礙，還會神經衰弱，甚至抑鬱。

經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵禦細菌病毒的能力大大下降，生病的幾率大大增加。熬夜會容易產生慢性疾病。熬夜後，免疫力會下降，長期熬夜會導致慢性咽炎，扁桃體炎，上火等。

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