肝病最怕的4種「鹼性食物」，每天堅持吃幾口，肝一天比一天好

蒲公英又被稱作婆婆丁，味苦、性寒，具有抗炎消腫，清熱解毒的功效，喝它泡的茶，有助於促進對肝臟的排毒。蒲公英根茶富含大量的礦物質和維生素，具有加強肝功能，解毒祛熱的效果，還可以防止肝硬化。肝病最怕的4種「鹼性食物」，每天堅持吃幾口，肝一天比一天好

枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。肝病最怕的4種「鹼性食物」，每天堅持吃幾口，肝一天比一天好

黑蒜中微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，每天吃一點，養肝護肝身體好。肝病最怕的4種「鹼性食物」，每天堅持吃幾口，肝一天比一天好

西蘭花中富含礦質元素鈣、維生素B1、維生素A以及其他微量元素，所以具有很好的幫助改善肝功能的作用。此外，西蘭花還含有某種化合物，這種化合物具有激活肝臟解毒酶的作用。因此，經常吃西蘭花能夠保護肝臟。肝病最怕的4種「鹼性食物」，每天堅持吃幾口，肝一天比一天好

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