小腿粗的看過來，運動拉伸瘦腿教程，馬住馬住！
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06-28
小腿粗的看過來！
運動完不拉伸小腿，會讓小腿肌肉持續緊張，日積月累小腿就會顯得粗壯發達。
每次運動後可拿出10分鐘，針對小腿拉伸，每個動作30秒~
※2個簡單的瘦腿動作，既方便又有效，滿足你瘦腿的願望！
※楊冪擁有讓女人羨慕的筷子瘦腿，下半身隱形都是凸顯細腿的優勢！
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