提早發現糖尿病-及時遠離心臟病

隨著中國進入老齡化社會以及飲食、生活方式上的改變，糖尿病的患病率從1980年的0.67%已經上升為2013年的10.4%，其中63%的患者甚至不知道自己已經得了糖尿病，並且有更多的人群已經進入了糖尿病前期階段。

糖尿病對心血管的長期影響大大增加了發病的可能，早期發現糖尿病已經刻不容緩。

糖尿病有哪些癥狀呢？

糖尿病的典型癥狀包括「三多一少」，即多飲、多食、多尿及體重減輕。

這是由於血糖升高，因血液滲透壓提高而導致小便量增多，繼而因口渴而多喝水，為補償體內損失的糖分以維持機體活動所需，出現易飢多食。體內葡萄糖不能利用，脂肪及蛋白質消耗增加，從而引起體重減輕。

然而由於以上典型癥狀並不是每個糖尿病患者都會出現，因此，抽血檢查成為了確診糖尿病的必要手段。

抽血檢查有哪幾項呢？

抽血主要包括兩個項目：空腹血糖及葡萄糖耐量試驗（OGTT試驗）後的2小時血糖。

空腹血糖指至少8小時沒有進食熱量時抽血測得的血糖值。

葡萄糖耐量試驗指空腹一次性吃下75g葡萄糖後2小時抽血測得的血糖值。

正常血糖範圍為：空腹血糖＜6.1，糖耐量試驗後2小時血糖＜7.8

糖尿病血糖範圍為：空腹血糖≥7.0，糖耐量試驗後2小時血糖≥11.1

而在兩者之間的人群稱為糖調節受損，也就是糖尿病前期。

糖尿病是如何確診的呢？

糖尿病的診斷包括以下三項：

（1）典型的糖尿病癥狀（三多一少）及隨機血糖≥11.1

（2）空腹血糖≥7.0

（3）糖耐量試驗後2小時血糖≥11.1

只要符合以上任意一條，即可診斷為糖尿病。

怎麼控制呢？

對於正常人群，建議關注自身飲食、飲水習慣及體重，若出現三多一少癥狀應及時抽血檢查，即使沒有典型癥狀，也應至少每年檢查一次空腹血糖及糖耐量試驗以排除糖尿病的可能。

對於發現血糖偏高而不足以診斷為糖尿病的前期患者，建議先控制飲食及生活方式，在醫生指導下進行調整，並定期複查血糖指標。

而已經診斷為糖尿病的患者，要堅持長期服藥，調整合理的飲食結構，定時檢測血糖水平，若血糖控制不佳，需要根據醫生建議調整血糖用藥方案。

糖尿病已經成為一種常見的慢性疾病，雖然糖尿病會引發一系列包括心血管疾病在內的併發症，但是只要能早發現、早預防、早治療，就能將糖尿病的危害控制在最小範圍。反之則會大大影響未來的生活質量。

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